Nikotin Što da

Što je nikotin?

Nikotin je droga koja izaziva jaku ovisnost i nalazi se u duhanskim proizvodima, uključujući cigarete, cigare i bezdimni duhan. Ima ga i u elektroničkim cigaretama. Nikotin se apsorbira u krvotok kroz pluća ili kroz kožu.

Kakvi su učinci nikotina?

Nikotin utječe na mozak tako što se veže za nikotinske receptore u mozgu. To uzrokuje oslobađanje dopamina, neurotransmitera koji je uključen u osjećaje zadovoljstva i nagrade. Zbog toga nikotin stvara ovisnost.

Koji su zdravstveni rizici nikotina?

Upotreba nikotina može imati nekoliko štetnih učinaka na zdravlje, uključujući:

* Povećan rizik od raka, uključujući rak pluća, rak usta i rak grla

* Povećani rizik od bolesti srca i moždanog udara

* Povećan rizik od KOPB-a i astme

* Povećani rizik od komplikacija u trudnoći, poput prijevremenog poroda i niske porođajne težine

* Ovisnost o nikotinu

Kako ostaviti nikotin

Odvikavanje od nikotina može biti izazovno, ali je moguće. Postoji nekoliko dostupnih izvora koji vam mogu pomoći da prestanete pušiti, uključujući:

* Program SmokefreeTXT Nacionalnog instituta za rak

* Program SmokefreeTXT Centra za kontrolu i prevenciju bolesti

* Program Slobode od pušenja Američkog udruženja za pluća

* Vaš liječnik ili ljekarnik

Ako razmišljate o odvikavanju od nikotina, obratite se svom liječniku ili ljekarniku. Oni vam mogu pomoći da razvijete plan za prestanak pušenja i mogu vam pružiti podršku i resurse.