Prirodni Bilje prestati pušiti

pušenje može bitiizuzetno teško razbiti naviku . Ne samo da radiš bitku psihički , također boriti fizičke žudnje , kao dobro. Iako postojerazne metode na raspolaganju vam pomoći prestati , mnogi zahtijevaju korištenje lijekova . Tu jeprirodna alternativa tih lijekova i to jeupotreba bilja . Popularnost bilja

u društvu u kojem se pojavljuju lijekovi i lijekovi bitiodgovor za sve , bilje i biljni lijekovi postaju sve popularnije . Iako su lijekovi na recept , kao što su Zyban i chantix dokazano da se učinkovit za neke u njihovom nastojanju da se stavi dolje svoje cigarete za dobro , ti lijekovi nisu bez nuspojava .

Prirodni bilja može biti jednako učinkovit u pomaganju vas prestati pušiti , a oni nisu obično u pratnji ikakvih negativnih nuspojava . U stvari , mnoge od bilja koji se koriste za prestanak pušenja zapravo pomažu poboljšati ukupnu dobrobit tijela; nešto lijekovi na recept za prestanak pušenja ne radim .
Prednosti Bilje

Pri uporabi bilja za prestanak pušenja , naći ćete da su razne biljke nude razne pogodnosti . Neki imaju umirujući učinak , dok drugi stimulirati vaša osjetila . Neki će očistiti svoje tijelo , a drugi će vam pomoći ublažiti glavobolje najčešće povezane s odvikavanje od pušenja .

Biljni čajevi su takođeropcija za one koji pokušavaju prestati pušiti . Oni mogu biti sastavljena od raznih biljaka za ukus , no to ne oduzima od njihove učinkovitosti . Mimosa čaj je jedan takav biljni čaj koji pomaže onima koji pate od simptoma prestanka pušenja . Ona pomaže smiriti živce i poboljšati vaše raspoloženje , omogućujući vam da se odupre i pušio cigaretu za primanje ove iste učinke .
Popularno Bilje za odvikavanje od pušenja

raznolikost bilja koriste kako bi pomogli ljudima prestati pušiti , ali četiri ističe među njima i neke odnajsigurniji i najučinkovitiji .

St. Gospina trava jepopularna biljka s mnogo koristi , međutim , kada je u pitanju odvikavanje od pušenja , pomaže smanjiti tjeskobu , smiruje vas i pomagala u depresiju .

Kava ​​Kava je jedan koji se smatraanti - anksioznost biljka .

Zobene sjemenki pomaže vam da se opustite dok vas smiruje i smanjuje svoje osjećaj tjeskobe . Ona također pomaže poticati sna za one koji pate od nesanice , dok pokušavate prestati .

Ginseng je super za sprečavanje nikotin iz proizvoditi dopamin . To jeneurotransmiter u mozgu koji ima mnoge poslove , no to igra veliku ulogu u ovisnost . Više dopamina koji se proizvodi ,goraovisnost . Blokiranje svoju proizvodnju pomaže smanjiti svoju ovisnost o nikotinu , naravno .
Budite oprezni

Baš kao što neki lijekovi na recept uzrokovati nezdrave nuspojave , neke biljke i biljni lijekovi će učiniti isto . Prije korištenje određene biljke za pomoći da prestanete pušiti , razgovarajte sa svojim liječnikom o svojoj sigurnosti . Na primjer ,biljka Lobelia često krišom kao učinkovit biljka za prestanak pušenja . No to nije legalno prodavati u SAD-u i kada se previše koristi , ozbiljne nuspojave kao što su povraćanje i respiratornog zatajenja može dogoditi .

Također treba paziti od bilja koji se prodaju na internetu . Vi ne možete biti sigurni u kombinaciju bilja tvrtke se koriste , dakle,sigurnost proizvoda može biti u pitanju . Uvijek je sigurnije kupiti bilja iz vaše lokalne trgovine zdrave hrane .