Što je svjetlo pušenje ?

Ne postoji službena definicija svjetlosti pušenja . Međutim , to je postaopojam koji se koristi u društvu , jer ljudi i cigareta tvrtke dugo su pokušavali shvatiti kako dalje pušiti , a ograničava neke od štetnih učinaka Pušenje je . Svjetlo je pušenje podrazumijeva pušiti cigarete manje od prosječnog pušača cigareta ili pušiti cigarete jedino svjetlo . Svjetlo Pušenje Navike

pušača koji su posebno u opasnosti štetnih nuspojava , kao što su trudnice ili jednostavno ljudi koji su često u automobilu s djecom ili drugim ljudima , mogu pokušati smanjiti pušenje ne napuštajući cijelosti . Svjetlo je pušenje obično se smatra da puši manje od 10 cigareta dnevno , Livestrong izvješća . Svjetlo je pušenje nešto pogrešan naziv , jer svi pušenje , bez obzira na to koliko je " Svjetlo ", može dovesti do štetnih nuspojava , jer je tijelo izloženo različitim štetnih kemikalija i toksina .
Negativna utječe pušenja

štetne nuspojave pušenja su dobro dokumentirani . Prema American Cancer Society , do 50 posto pušača će umrijeti od stanja u povezanih s pušenjem , osim ako su prestali . Među stvarima koje pušiti, čak i lagani pušenja , može dovesti do : više vrsta raka , bolesti pluća i srčanih bolesti , srčanog udara i moždanog udara . Svjetlo pušači mogu napraviti što više štete na sebe kao "normalne" pušača jer kao tolerancija razvija se nikotina razinama , korisnik može početi udisanjem pojedinačne cigarete dublje nego prije .
Opasnost od " Svjetlost " cigarete

Neki cigarete su označene kao " light " ili" low tar " kako bi privukli pušačima da ih kupuju za obećanje manje štetnih nuspojava , ali to nijeslučaj . WebMD prenosi da su ljudi koji koriste svjetlo cigarete su manje vjerojatno da će prestati pušiti od pušača koji koriste normalne cigarete . Osim toga , light cigarete često udahnu dublje ili koriste češće , što dovodi do istog iznosa štetnih nuspojava kao normalne cigarete .
Najbolji način za prekid

pušači pokušavaju prestati treba odbaciti sve predmete i alate povezane s pušenjem , poput upaljača i pepeljara , iz njihovih domova . Pušači bi trebali odabrati datum za prestanak , Livestrong izvješća .
Prevencija /Solution

najlakši način da se spriječi štetne nuspojave od pušenja je da ne pušiti uopće . Postoje razlozi zašto ljudi počinju pušiti , uključujući pritisak vršnjaka i depresije . Međutim , nije dovoljno ljudi zaista razumiju koliko je teško prestati pušiti . Tražiti pomoć od medicinskih stručnjaka i potporu članova obitelji i prijatelja koji su prestati pušiti .