Deset Prednosti Ne Pušenje
cigarete Pušenje pridonosi više od pet milijuna smrtnih slučajeva svake godine u svijetu . Čak i sa ovim zapanjujućim statistici , oko 1,3 milijarde ljudi i dalje puše . Postoje mnoge prednosti ne pušenja , uključujući veće koeficijente na dug i zdrav život . Rak
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije ( WHO ), rak jebroj jedan uzrok smrti u svijetu . Po ne puši cigarete , što bi se smanjio rizik za određene vrste raka , kao što su pluća , glave, vrata , urinarnog, dojke , gušterače i debelog crijeva . Iako su statistike ovise o vrsti raka , što je čak 90 posto onih dijagnosticiran rak pluća su sadašnji ili bivši pušači .
Probavnom traktu
pušenje cigareta značajno povećava količina kiseline proizvedene u želucu , te je povezan s slučajevima peptičkog ulkusa . Druga nuspojava kiseline hiperprodukcije , gastrointestinalni refluks uzrokuje želučane kiseline vratiti se kroz jednjak , stvarajući bolno peckanje .
Stroke
Prema American Heart Association ( AHA ) , pušenje gotovo udvostručuje rizik osobe od moždanog udara .
srca i arterija
Prema AHA , pušenje može uzrokovati otvrdnuće i sužavanje arterija , što vam puno osjetljivije na život opasnih krvnih ugrušaka . Osim toga , pušenje je povezano s povišenim krvnim tlakom i gotovo 30 posto svih smrtnih slučajeva koronarnih srčanih bolesti u Americi .
Neplodnost
Muškarci koji puše jako su na mnogo veći rizik za impotenciju , jer to može uzrokovati smanjenje protoka krvi u penisu . Pušenje također može uzrokovati spermiji biti manje živo i umrijeti brže . Žene koje puše kutijudnevno ili više imaju znatno veće šanse za neplodnost . Po ne puši ,žena može očekivati duže fertilne godine , što je teška pušenja također može uzrokovati ranije menopauze .
Ponašanje
Budući da većina pušača vrlo su ovisni o nikotina u cigaretama , kadaosoba ne dobiva nikotin oni žude oni mogu postati razdražljivi i imati ozbiljne promjene raspoloženja . Ti promjene raspoloženja nisuproblem za ljude koji ne puše .
Osjetila
Cigarete utječe na osjetilo mirisa okusa , pa čak i iz vida . Nepušač vizija je 15 do 20 posto veći nego li su bilipušač . Mnogi pušači ne primijetiti miris dima na njih , dok će netko tko ne puši primijetiti mirisom , sada su u neposrednoj blizini pušača .
Kožu , zube i nokte
osoba koja puši godinama svibanj pojaviti se biti stariji od njezinog pravog života . To je zato što je pušenje cigareta uzrokuje vidljive bore i promjene boje kože . Cigarete također uzrokovati žutilo noktima i zubima , stvarajući stariji izgled .
Financije
Čak i"svjetlo pušač " može primijetiti razliku u iznosu od novca svaki mjesec troši na njihove navike . U mnogim državama diljem Amerike ,cijena kutije cigareta je 5 $. Pušenje pola kutiju dnevno , u prosjeku , košta 75 dolara mjesečno i 900 dolara godišnje . Pušenje cijeli paket svaki dan košta 1800 dolara tijekom godine dana . Nepušači mogu koristiti taj novac za druge stvari .
Društvenost
Mnoge ustanove diljem svijeta su zabranile zatvoreni pušiti . Pušači , dakle , moraju izlaziti vani ( ponekad daleko od osnutka ) pušiti , često sami .
