Kako spriječiti virus gripe

gripe ili virus gripe utječe na dišni sustav , te jezarazna bolest . Gripa može predstaviti u blagom ili teški oblik , ponekad uzrokuje smrt . Centri za kontrolu bolesti preporučujem pojedinci dobili cjepivo protiv gripe godišnje kako bi se spriječilo i kontrolirati simptome gripe . Sprječavanje širenja virusa gripe je moguće razumjeti neke činjenice o virusu i kako se zaštititi . Upute
1

Saznajte simptome virusa gripe . Uobičajeni simptomi uključuju groznicu , zimicu, mišića ili bolova u tijelu , curenje iz nosa ili začepljen nos, i umor . Virus se širi putem kapljica raspršenih kroz kihanje , pričaju ili kašlja . Ponekad se virus širi preko površine kada bakterije su pokupili dodirujući površinu , a zatim osobi u usta , nos ili oči .
2

Saznajte tko je na veći rizik od komplikacija , kada su dobili virus . Sve u svemu, djeca do pet godina starosti , odrasle osobe u dobi od 65 godina , trudnice i osobe sa medicinskim uvjetima su u opasnosti . Ako pada u bilo koju od tih kategorija , poduzeti dodatne mjere opreza tijekom sezone gripe .
3

spriječiti širenje gripe pranje ruku mnogo puta tijekom dana sapunom i vodom . Operite osobito nakon kihanja ili kašljanja u svoje ruke . Pokrijte usta maramicom ili ruci kad kihanje ili kašljanje kako bi se spriječilo širenje klica . Izbjegavajte bliski kontakt s pojedincima koji su bolesni ili imaju gripu . Ako ugovor gripu , piti puno tekućine i ostati doma u krevetu odmara najmanje 24 sata .