Kako da ne dopustite da vas Smeta Ljudi , ako je suditi vas

Ljudi suditi drugima oko njih . Čak i ljudi koji pokušavaju ne suditi ne mogu pomoći , jer to je samo jedan od načina na koji ljudi reagiraju na razne stvari s kojima se susreću . Međutim , neki ljudi žive u stalnom strahu od prosudbi koje drugi ljudi osjećaju prema njima . Neki su čak i definirati svoje živote na temelju presuda drugima i ucrtati svoj ​​tečaj temelji se na percepciji drugih , a ne o vlastitim željama i načelima . Upute Screenshot
1

Pobrinite se da ne bude osuđujuće drugih . Izbjegavajte licemjerje bude uvrijeđen ili povrijeđen presuda drugima , dok ih doling svoje ja.
2

hoda od prosudbene ljudi . Izbjegavajte slušajući njihove kritike i presuda , jer u konačnici , ne morate slušati ništa što ne želite . Tom Ferry , autor knjige "Život po dizajnu " ističe da je samo zato što je netko drugi suci , ništa inherentno čini da je presuda pravo , ili čak i vrijedi . Snaga dolazi iz hodanje daleko od svojih stavova i živi život na svojim uvjetima , umjesto .
3

Prepoznajte gdje sudovi dolaze iz . Saznajte za sebe reći da su ljudi koji vas sude tome zbog svojih vrijednosnih papira , a ne zbog bilo čega što je u konačnici nije u redu s vama .
4

Podsjetite se da nitko nije savršen . Ljudi koji su osuđujuće često drže ljude do nemogućih standarda koji su potpuno nerealno . Recite sebi da naporno radi na osobnu sreću , odnosima ili svoju karijeru je dovoljno dobar , i da bez obzira što bilo tko drugi kaže , da radi nešto isplati biti ponosni .
5

Razgovarajte s psihologom u vezi osjećaje imate kada se osjećate ljudi su ti suditi . Pitajte za informacije o stanju zvanom socijalni anksiozni poremećaj . Kad su ljudi pod utjecajem tuđih mišljenja do točke u kojoj se narušava svoj ​​vlastiti život , to može bitisimptom ovog stanja . Ako je tako , postoji nada , kao terapija se pokazala kaoučinkovito sredstvo u liječenju socijalnog anksioznog poremećaja .