Kako oprostitiDead

To nijenajjednostavnija stvar za učiniti : pustiti prošlosti i oprostiti . Ponekad ,roditelj posebno može napravitidijete nesretno i palež svoj ​​život . Zatim , to može gotovo čini nepošteno kadvrijeđa osoba umre i ostavljadruge bez čak i objekt svoje ljutnje . To znači da nema kamo otići s tim snažnim osjećajima . No, noseći svoj ​​bijes s oko vas je kao nošenje teških kamen . To šteti li , nedruga osoba ; to je očito još više , ako je druga osoba mrtva . Postoje koraci koje možete poduzeti da se krene naprijed u slobodniji i sretniju budućnost . Upute Screenshot
1

napisati pismo na mrtvoj osobi koja opisuje ono što se dogodilo . Recite osobi koliko je to napravio da se osjećate i kako je utjecao na vaš život . Recite osobi kako je ljuta što ti je napravio . Napišite da ćete mu oprostiti u nekom trenutku , jer ne želite nositi oko tih osjećaja povrijeđenosti i ljutnje . Pročitajte pismo i dopustiti sebi da plačem ili osjećati uzrujano . Spali pismo .
2

Razgovarajte s nekim u koga imate povjerenja . Ako , primjerice, imate braću i sestre koji su također pretrpjeli u rukama mrtve osobe , možda ćete biti u mogućnosti razgovarati s njima . Međutim , možda će vam to previše bolno . Ako ste biližrtva umrloga kriminala , u obzir pridružio grupu za podršku žrtvama. Važno je da se otvori o tome što se dogodilo , pa ozdravljenja može početi .
3

Idi u crkvu , ako imate religiju , ili čak i ako niste sigurni o tome . Saznajte više o učenju Crkve o milosti i mira koja može doći kada se otpusti ljutnje . Govorite privatno ministra i župnika i tražiti pomoć za ovo teško putovanje .
4

Razgovarajte sa svojim liječnikom , savjetnikom ili terapeut , ako se osjećate zaglavi u određenoj fazi . Vi svibanj biti preokupiran s prošlošću , iljutnja koju osjećate mogla biti štetan vaše fizičko zdravlje . Vjerujte da će, uz pomoć , od vas će biti u mogućnosti da se iz tog mračnog mjesta .