Zašto dolazi do krize identiteta u tinejdžerskim godinama?

Kriza identiteta je izraz koji je prvi skovao Erik Erikson, psiholog koji je proučavao ljudski razvoj. Erikson je vjerovao da je kriza identiteta normalan dio razvoja adolescenata i da se javlja kada tinejdžeri počnu istraživati ​​tko su i što žele učiniti sa svojim životom.

Brojni su razlozi zašto dolazi do krize identiteta u tinejdžerskim godinama. To uključuje:

1. Tjelesne promjene: Tijekom puberteta, tinejdžeri doživljavaju brojne fizičke promjene koje mogu utjecati na njihov osjećaj sebe. Te promjene mogu uključivati ​​skokove rasta, promjene u obliku tijela i razvoj spolnih karakteristika. Ove promjene mogu biti zbunjujuće i stresne za tinejdžere i mogu učiniti da se osjećaju kao da ne kontroliraju svoje tijelo.

2. Emocionalne promjene: Tinejdžeri također doživljavaju brojne emocionalne promjene u to vrijeme, kao što su promjene raspoloženja, razdražljivost i povećana osjetljivost. Ove promjene mogu otežati tinejdžerima da kontroliraju svoje emocije i donose dobre odluke.

3. Društvene promjene: Tinejdžeri također počinju doživljavati veći društveni pritisak u to vrijeme, jer postaju svjesniji svojih vršnjaka i onoga što se od njih očekuje. To može dovesti do toga da se tinejdžeri osjećaju kao da se moraju prilagoditi određenim standardima kako bi se uklopili.

4. Kognitivne promjene: Tinejdžeri također doživljavaju kognitivne promjene u to vrijeme, jer razvijaju sofisticiranije vještine razmišljanja. To može dovesti do toga da tinejdžeri preispituju vlastita uvjerenja i vrijednosti te da istražuju različite načine razmišljanja o svijetu.

Sve te promjene mogu pridonijeti krizi identiteta u tinejdžerskim godinama. Međutim, važno je napomenuti da kriza identiteta nije negativna stvar. To je znak da tinejdžeri rastu i razvijaju se, a u konačnici može dovesti do većeg osjećaja samosvijesti i samopouzdanja.

Evo nekoliko savjeta za pomoć tinejdžerima da se nose s krizom identiteta:

* Budite podrška: Tinejdžeri trebaju osjetiti podršku roditelja i drugih odraslih osoba u svom životu. To znači slušati ih, razumjeti njihove brige i pomoći im da se osjećaju dobro.

* Potaknite istraživanje: Tinejdžere treba poticati da istražuju svoje interese i hobije te da isprobavaju nove stvari. To im može pomoći da nauče više o sebi i onome što vole raditi.

* Pomozite im da postave ciljeve: Tinejdžeri moraju imati ciljeve prema kojima će raditi. To im može pomoći da se osjećaju motivirano i da imaju osjećaj svrhe.

* Budite strpljivi: Razrješenje krize identiteta može potrajati. Važno je biti strpljiv s tinejdžerima i shvatiti da prolaze kroz teško razdoblje.