Kako ostati vjeran sebi
1
obavijest kako će se situacija osjeća u svom tijelu . Čini li ti se istini ?
2
Zapitajte se što se boji osituaciji možda se drži leđa od vidjeti istinu . Napišite te strahove u časopisu i dopustiti sebi da bude brutalno iskren .
3
Procijenite te strahove . Ocijenite ih na ljestvici od jedan ( ne baš zastrašujućeg ) do deset (apsolutno najgori ) i borila najviše zastrašujući jedan na vašem popisu .
4
Zamislite najgori mogući scenarij . Odredite kako ćete ga nositi ako se to dogodi
5
Nakon što ste utvrdili kako ćete nositi najgora moguća stvar , priznaju da je to vjerojatno neće dogoditi . . Sada prijeđite na sljedeći - gora stvar , a sve na svoj popis dok ste dostigli najlakši strah .
6
znati da li se može nositi bilo koju razinu straha , i da vam su unutar dosežu udaljenosti od svog istine .
7
Sada , reci sebi istinu . Neka to izaći . Zapisati. Recite to naglas . Plesati s njom ! Bez obzira na rezultat , to je tvoja istina . Rješavanje sada ostati sa svojim sustini i dopustiti učenja vašeg istine razvijati .