Kako ojačati svoj mozak
Jeste li znali da zapravo mogu ojačati vaš mozak ? Ovdje su neke korake koje možete poduzeti kako ojačati svoj mozak i dobitinajviše iz njega . Upute Screenshot1
živjeti zdrav život . Loše navike kao što su droga , pušenje i pijenje može utjecati na snagu vašeg mozga . Lijekovi posebno su poznati da uzrokuju nepovratne štete na svoj mozak . Provjerite jeste li živjeti zdrav život bez tih poroka .
2
pravo jesti . Smetnje vrlo prehrambene namirnice mogu ojačati vaš mozak . Zdrave riblji proizvodi obično su poznati kako bi se poboljšala svoj mozak i dalje ostane zdrava .
3
Pokušajte učiti nove stvari . Vaš mozak jemišić i to treba vježbe . Pokušajte počinju učiti jednodnevno . To može biti bilo što . Zašto ne uzeti izlet preko Wikipediji i naučiti nešto novo . Čitanje knjiga je takođerodličan način za naučiti nove stvari i snage koju comprihension vještine vašeg mozga . Možete čitati bilo stvarno , iako iz knjiga , novina i članaka na internetu . Možete naučiti puno novih stvari ovdje na eHow previše .
4
Vježbajte svoje tijelo . Vježbanje će ne samo zadržati zdrav, jak i pun energije . On također može dobiti svoju krv pumpanje i pomoći ojačati vaš mozak .
5
Ne dopustite da stres izgraditi. Stres će vas ostaviti iscrpljeni čak i kada niste učinili ništa . Previše stresa od razmišljanja o problemima će napustiti svoj mozak iscrpljen , kao dobro. Uzmite si vremena za ublažavanje stresa radeći nešto zabavno da vam se sviđa .
