Kako da prevlada nezdrava opsesija

nezdrava opsesija osjeća grozno . To je jedna stvar da se osjećaju vrlo strastveno o nekoj osobi ili projekta , ali to je još jedna stvar da se tu strast predaleko i postati opsjednut . Biti opsjednut nešto ili netko nijezdrava ili konstruktivan način živjeti . Čitajte na za savjete o tome kako da se zaustavi opsjednut. To je ono što vam je potrebno
želju i spremnost da se prevlada nezdravu opsesiju .
Pokazati više Uputstvo Screenshot
1

prvi korak u prevladavanju nezdravu opsesiju je kako bi se utvrdilo je li ono što se osjeća je zapravo strast ili opsesija . Recimo , na primjer , da ste pali za osobu ili projekta . Je li ta osoba ili projektu jedina stvar koju mislite o tome od trenutka kada se probudite do trenutka kada ste zaspati noću ? Ako je tako , možda su se preselili prošao strast i skliznuo u " nezdravom strast teritoriju . "
2

Ako ste utvrdili da li se doista bore s nezdrave opsesije ( za razliku od zdravog strasti ) , morat ćete imati jaku želju da se presele prošlosti opsesije , kako bi za vas da ga uspješno prevladati .
3

Ako ste u stvari želju da prevlada nezdravu opsesiju , ti će morati raditi stvari uzeti svoj ​​um izvan nje . Na primjer , recimo da ste uvjereni da ste postali opsjednuti igrati određeni video igre , a vi više ne osjećate ugodno s koliko satidnevno ste bili trošiti na ovoj djelatnosti . Učiniti ništa u vašoj moći razbiti naviku . Izlazi iz kuće , razgovarati s prijateljem , uzeti trčanje , otići u dućan (ali ne itrgovine koja prodaje video igara ) . Vi dobijete ideju : Uklonite se iz situacije koja uzrokuje tjeskobu , i počet ćete razbiti držite ga je imao na vas
4

Dajte si malo vremena da se nad svoju opsesiju . . Tečajevi su vaša opsesija ne čine preko noći . Isto tako , vjerojatno neće biti u mogućnosti " preboljeti " svoju opsesiju preko noći , a to je potpuno razumljivo , pa vas molimo da ići lako na sebe tijekom ovog procesa .
5

Pokušajte proučiti situaciju kao da ste bili u potrazi na njemu izvana kao način kako bi povratio svoj ​​osjećaj perspektive . Drugim riječima , ako su vaš najbolji prijatelj ( nudeći savjete za vas ) , što bi se reći o vašem opsesije , kako bi vam pomoći da se nad njim jednom za svagda ?
6

Don ' t razbijati glavu o tome što je formirana opsjednutost ili opsesivno ponašanje ili navike . Šanse su da ste netko tko je duboko i strasno brine o svemu što radite , a koji je zapravo sebe baca u svoj život . To su dobre osobine ! Ponekad je samopitanje stupnja . Voljeti djelovanje ( ili osoba ) je vrlo različita od toga da bude opsjednut s tom aktivnošću ili osobi . Samo imajte na minski da ljubav je zdrava i da se osjeća dobro, opsesija nije zdrava i da se osjeća loše

.