Što je Lockiophobia?

Lokiofobija je intenzivan i iracionalan strah ili odbojnost prema zatvaranju ili zarobljavanju u zatvorenom prostoru. Također se može nazvati klaustrofobijom.

Osobe s lokiofobijom mogu doživjeti tjeskobu, paniku ili povećanu nelagodu u situacijama u kojima se osjećaju zatvoreno ili ograničeno. Uobičajeni okidači lokiofobije uključuju:

* Dizala

* Male sobe

* Tuneli

* Podmornice

* Avioni

* Automobili

Lokiofobija može značajno ometati svakodnevne aktivnosti osobe, kao što su putovanje na posao, putovanje i druženje. Ozbiljnost fobije može varirati, pri čemu neki pojedinci doživljavaju blagu anksioznost, dok drugi mogu doživjeti ekstremne napade panike.

Uzroci lokiofobije nisu u potpunosti razjašnjeni, ali se smatra da je kombinacija genetskih, okolišnih i psiholoških čimbenika. Trauma ili negativna iskustva koja uključuju zatvaranje mogu pridonijeti razvoju lokiofobije.

Mogućnosti liječenja lokiofobije obično uključuju kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT) i terapiju izloženosti. KBT pomaže pojedincima da prepoznaju i promijene negativne obrasce mišljenja i uvjerenja vezana uz zatvaranje, dok terapija izloženosti postupno izlaže osobu situacijama od kojih se plaši na siguran i kontroliran način. Lijekovi se također mogu koristiti u nekim slučajevima za upravljanje simptomima tjeskobe i panike.

Važno je potražiti stručnu pomoć ako lokiofobija značajno utječe na vaš svakodnevni život. Uz odgovarajuće liječenje, mnogi ljudi s lokiofobijom mogu kontrolirati svoje simptome i živjeti ispunjen život.