Kako živčani i endokrini sustav rade zajedno kada paničarite?

Nervoza i endokrini sustavi rade zajedno u složenoj povratnoj petlji kako bi se proizveo odgovor tijela na paniku .

1. Živčani sustav otkriva prijetnju . To može biti bilo što, od fizičke opasnosti do emocionalnog stresora.

2. Aktiviran je simpatički živčani sustav (SNS) . SNS je odgovoran za "bori se ili bježi" odgovor tijela. Povećava otkucaje srca, krvni tlak i brzinu disanja te oslobađa adrenalin i druge hormone koji pripremaju tijelo za akciju.

3. Endokrini sustav oslobađa hormone . Hormoni su kemijski glasnici koji putuju kroz krvotok i utječu na različite organe i tkiva u tijelu. Kao odgovor na paniku, endokrini sustav oslobađa hormone kao što je kortizol, koji pomaže tijelu da mobilizira energiju, i hormon štitnjače, koji povećava metabolizam u tijelu.

4. Tijelo reagira na prijetnju . Ubrzani otkucaji srca, krvni tlak i brzina disanja pomažu tijelu da se pripremi za akciju. Oslobađanje hormona kao što su adrenalin i kortizol daje tijelu potrebnu energiju da odgovori na prijetnju.

5. Aktiviran je parasimpatički živčani sustav (PSNS) . PSNS je odgovoran za odgovor tijela na "odmor i probavu". Smanjuje broj otkucaja srca, krvni tlak i brzinu disanja te pomaže tijelu da se vrati u stanje smirenosti.

6. Tijelo se vraća u stanje smirenosti. Nakon što prijetnja prođe, tijelo se vraća u stanje smirenosti. Otkucaji srca, krvni tlak i disanje se usporavaju, a smanjuje se razina hormona poput adrenalina i kortizola.