Kako koristiti hipnoza u prevladavanju tjeskobe

Hipnoza jebrzo prihvatljiviji za liječenje mnogih mentalnih stanja . Jedan od više popularnih hipnoza tretmana je pomoći drugima prevladati tjeskobu . Napredak u tehnikama i pozitivnim ishodima iz hipnoza tretman su obećavajući za one koji su pokušali gotovo svaki drugi način za rješavanje svojih problema anksioznosti . Slijedite ove korake kako bi vam pomoći da koristite hipnoza da prevladaju tjeskobu . Upute Screenshot
1

Procijenite razinu anksioznosti koju se nadam da prevladaju , bilo u sebi ili u svojim klijentom ako steliječnik . Davati ili uzeti nekakav test u kojem možete raspoznati težina, trajanje i opseg tjeskobnim osjećajima .
2

Posjetite ili se odnosi na liječnika za potpuni liječnički pregled kako bi se isključila bilo medicinski uvjeti . Povratak na hipnoterapije i dati odlučnost da lianksioznost je organski ili psihološki
3

Pronađite gdjeje tjeskoba u tijelu .; većina ljudi su ga iskusili u želucu, glavi , ponekad noge i ruke . Zapišite riječi povezane s tog dijela tijela . Ove riječi koje se koriste od strane pacijenta opisati tjeskobne osjećaje će se kasnije tijekom hipnoze .
4

Pick hipnotičke metode , kao što su izravne sugestije , računajući metode , progresivnog opuštanja , itd. Nađi hipnotički stručnjaka ili pronađite nastavni knjigu koja će pomoći u hipnotičkom procesu .
5

Nađi mirnom mjestu gdje će biti bez prekida . Pažljivo dostavi ili su dostavljene svoje hipnotičke sugestije kako biste osigurali maksimalnu korist iz vašeg hipnotičan sjednice .
6

Ponovite postupak dok hipnotički željeni rezultat je postignut . Dodaj kognitivne prijedloge kako bi se pomoć usred anksioznosti i paničnih napada .