Kognitivna bihevioralna Model Prevencija recidiva

Kognitivna bihevioralna terapija jetretman koji naglašava svijest o osjećajima i postupcima. Razumijevanje dovodi do uvida koji opet dovodi do poduzimanja mjera za prevladavanje teških pitanja . Kognitivna bihevioralna terapija može biti važan za liječenje prevenciju relapsa stanja , kao što su ovisnost o drogama i alkoholizam . Metodologija

Iako onima koji traže kognitivne bihevioralne terapije će morati vidjeti licencirani psihoterapeut ili mentalno zdravlje savjetnika , poznavanje metoda može biti korisna za osobe pokušavamo izbjeći relaps u destruktivno ponašanje . Ovaj model terapija uključuje savjetovanje, razvoj i praksu suočavanje vještine i promjenu načina života sve s ciljem isticanja i izbjegavanje štetnih ponašanja .
Terapije

kognitivne bihevioralne Model naglašava važnost terapije za klijenta kako bi razgovarali o bilo teških pitanja , ovisnosti i moguće razloge za povratak. Odmodela stavlja značajan naglasak na terapijski odnos između terapeuta i klijenta; pojedinaca s obzirom na ovu vrstu terapije treba biti udoban sa svojim terapeutom . Velik dio terapije utrošit će se prepoznavanje i raspravlja pitanja klijenta i negativne misli obrasce koji dovode do ovisnosti ili drugim problemima u ponašanju .

Primjeri destruktivnih misaonih obrazaca uključuju sve- ili - ništa razmišljanje, katastrofalno mišljenje, selektivna negativnosti , traženje greške , perfekcionizam i personalizacija ( pogrešno gledanje povratne kao kritika ) .
suočavanje vještine

značajna komponenta kognitivne bihevioralne terapije jezavršetak domaćih zadaća od strane klijenta . Kada se ovaj model terapije se koristi za prevenciju relapsa , zadaću centara na pomaganjuklijentu razviti učinkovite komunikacijske vještine i strategije suočavanja zamijeniti disfunkcionalne ponašanja koji dovode do recidiva . To domaće može uključivati ​​čitanje , samoanalizu tako da odgovorite na pitanja koje strane terapeuta i aktivnosti kojeklijent pronađe ugodnijim .
Život Mijenja

Drugi kognitivne bihevioralne tehnike za prevenciju povratka je lifestyle modifikacije . Terapeut može pomoći pacijentu prepoznati destruktivne obrasce u svakodnevnom životu koje treba mijenjati . To može uključivati ​​razvijanje realistične ciljeve i očekivanja za sebe i druge . Terapeut pomaže pacijentu s kognitivnog aspekta , a zatimplan je staviti na mjesto za klijenta provesti promjene u ponašanju .
Profila

kognitivne bihevioralne model jedna od najpopularnijih metoda za prevenciju povratka . To jeposebno dobar izbor za ljude koji žele utjecati na cjeloživotno promjene i za one koji žele izbjeći lijekove . Još jedna prednost je da kognitivna bihevioralna terapija je obično kraći u trajanju od drugih metoda . To može biti osobito korisno za ljude koji se plaćaju za terapiju i potrebu razmatranja troškova kao i oni traže učinkovit tretman . Osim toga , osiguravajuća društva su dobro upoznati s kognitivnim metodama ponašanju i odobriti od njih . Pronalaženje terapeuta koji ima iskustva u ovoj vrsti liječenja i kojimaklijent može vjerovati je bitno .