Znakovi trebate psiholog

psiholog jementalnog zdravlja , koji je trenirao identificirati mišljenja i ponašanja obrasce koje stoje na putu produktivan , ispunjen život . Dokpsihijatar ima ovlast propisati lijekove ,psiholog koristi neki oblik razgovora terapije kako bi sepojedinac izliječiti od fobije, depresije , tjeskobe ili dugogodišnjih negativnih odnosa uzoraka . Neki mentalno zdravlje pitanja mogu riješiti self-help knjige , produktivan razgovor s prijateljem ili uzimanje odmor . Za više ozbiljnih problema , kao što su ponavljajući misli o samoubojstvu ,pojedinac treba potražiti stručnu pomoć . Klinička Depresija

karijeru korak unatrag ,stanje na burzi ili čakduge lošeg vremena može imati negativan učinak na vaše raspoloženje , što je dovelo do kratkotrajnog depresije . To je normalno . Kada su simptomi depresije postati ozbiljne ili traju nerazumno dugo vrijeme , vrijeme je da traže pomoć od profesionalnog terapeuta . Simptomi depresije uključuju umor, poteškoće s koncentracijom, nesanica , bolovi, gubitak interesa za dnevne aktivnosti , gubitak apetita i mislima o samoubojstvu .
Anksioznost

stupanj tjeskobe može biti produktivno . Osjećaj tjeskobe prije testa može motivirati da studija teže . Zabrinutošću šetnji slabo osvijetljenim protežu od pločniku može učiniti da se više upozoriti na opasnosti . Kad tjeskoba uzrokuje oslabiti fizičke simptome , ili čuva vas od ispunjenja osnovnih životnih zadataka , kao što je odlazak na posao ili u interakciji s prijateljima , vrijeme je da razmislite tražeći pomoć . Anksiozni poremećaji su čestoobiteljska crta , a najraniji znakovi anksiozni poremećaj se obično vide u adolescenciji i ranoj odrasloj dobi . Simptomi anksioznosti su utrke srca, mučnina , ekstremne osjećaje ili strah , nesanicu i otežano disanje . Ukoliko bilo koji od ovih simptoma traju tijekom vremena ili spriječiti pojedinca od normalnog funkcioniranja , vrijeme je da potražite stručnu pomoć .
Kronične probleme u odnosima

Napetosti između roditelja i dijete , muž i žena , šef i zaposlenik sunormalno i očekivano , ako je neugodno , dio života . Ako imate uzorak uzimanje radnih mjesta u kojem se verbalno su zlostavljana od strane svog nadzornika ili u romantičnim odnosima u kojoj vaš partner nevjeran , to može biti znak za mentalno zdravlje pitanja zahtijevaju stručnu pomoć . Osoba u fizički nasilnoj vezi također treba tražiti mentalno zdravlje savjetovanje

Suicidal
Misli

povremena kratkotrajna misao smrti obično nijerazlog za zabrinutost; . Međutim , redovito , česte misli o samoubojstvu koje uključuje da oni imaju plan i stavljajući poslove kako surazlog da odmah potražite stručnu pomoć . Ljudi u opasnosti za sebe ubija uključuju one s obiteljskom poviješću samoubojstva ili pokušaji samoubojstva , osobe s problemima tvari ili osobe s obiteljskom poviješću teške duševne bolesti .