Zašto moram piškiti dok vježbam?

Postoji nekoliko razloga zašto biste mogli mokriti dok vježbate.

* Povećan protok krvi u bubrege. Kada vježbate, vaš krvni tlak se povećava i broj otkucaja srca se povećava. To uzrokuje da više krvi teče u bubrege, što zauzvrat proizvodi više urina.

* Povećan unos tekućine. Mnogi ljudi piju više tekućine dok vježbaju, što također može dovesti do povećane potrebe za mokrenjem.

* Opuštanje mišića mjehura. Vježba može opustiti mišiće u vašem mjehuru, olakšavajući izlazak urina.

U većini slučajeva, potreba za mokrenjem tijekom vježbanja nije razlog za brigu. Međutim, ako osjetite bilo koje druge simptome, poput boli ili poteškoća s mokrenjem, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom.