Kako Curb Video igre ovisnost

To možda ne zvuči kao velika stvar , ali video igre ovisnosti može biti tako jaka kao ostale prisila poput kockanja i narkotika . Video igre ovisnost jeout - of - kontrole mentalnog udruga dovodi do uvjerenja da igra jednako dobro , a stvarni život je jednako loše. S razvojem sve sofisticiranijih i očaravajuće igre poput Everquest i virtualne stvarnosti Second Life , video igre ovisnosti su u porastu . Teško je zane- ovisnik je razumjeti kako teške ovisnosti o igrama može biti . Većina gaming ovisnici mogu dobiti natrag u stvarnost s nekoliko korisnih naputke . Upute
1

Pokušajte postaviti rokove . Ovisnik moglo slomiti kroz bilo proizvoljnog vremenskog rasporeda , ali ako se poštuju rokovi ,ovisnik može se odbiti od od igre tijekom vremena . Utvrđene konkretne sati koje su time igra , i drugi koji to nisu. Zatim pratiti gaming aktivnosti tijekom vremena vidjeti da se stvari bolje ili na gore .
2

se obitelj i prijatelji koji su uključeni . Ovisno o vrsti osobnosti ,video igre ovisnik može odgovoriti na uvjeravanja . Članovi obitelji mogu razgovarati o tome kako se igraigra može negativno utjecati na njegov život.
3

dobiti u organizaciji . Ako vi ili netko drugi ako je ovisnik o igrama , ta osoba vjerojatno gubi kontrolu dnevnih pravila i odgovornosti " offline " svijeta . I kao što svi znamo , te stvari su ne samo ići dalje . Jedno dobro pravilo za gaming ovisnika je nešto sve nas može vježbati , uzimanje vremena da se proaktivno o suočavanju odgovornosti . Vrijeme provedeno organiziranja kućne financije , uređenje ugovora o radu ili rade , ili brige za djecu ili kućne ljubimce je vrijeme ne troši na igre i da će poboljšati svoj stvarni život brzo .
4

Nađi privlačan stvarne događaje . Njegovanje drugi hobi često će donijeti igra iz zaborava i vratiti u stvarni svijet . To može biti bilo što iz vrta u rekreativnom sportu; sve samo igranje .
5

Izvucite utikač . Tehnički prekidi mogu bitiblagoslov maskirati , je li topravi nestanka struje ilipametno odglumiti jedan . Dobivanjeigre isključen jeprvi korak u ostvarivanju uravnotežen život , au ekstremnim slučajevima ,narkoman ilivoljene možda morati poduzeti sve gaming opreme i sklonite se za neko vrijeme .