Kako pomoći voljene osobe s mentalnim poremećajem

Mentalni poremećaji prevladavaju u svijetu danas . Naime ,Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da je više od 150 milijuna ljudi pati od depresije sami. Mentalni poremećaji su veliki depresivni poremećaj , distimija , sezonski afektivni poremećaj, shizofrenija , kao i bipolarni poremećaj među ostalima , i postoji mnogo načina na koje možete pomoći voljene osobe sa svojim poremećajem . Upute Screenshot potporu i ohrabrenje
1

Recite svoje voljene koji boluje od mentalnog poremećaja koji će biti tu za emocionalnom podrškom za razgovor o tome kako on osjeća . Pojedinci s mentalnim poremećajima trebaju pouzdan sustav za podršku osloniti na kada je osjećaj stvarno ' dolje ' ili doživljava velike simptome poremećaja .
2

Uzmi svoju voljenu jedan od njih uživati ​​zabavne aktivnosti , tako da se ne osjećaju zarobljeni kod kuće . Jednostavan okupljanje s prijateljima ili jede obrok out može biti od pomoći svakome s mentalnim poremećajem za podići raspoloženje i uzeti u obzir od simptoma .
3

Ponuda pokrenuti errands za psihički bolesna osoba , kao što su trgovine shopping ili prekidaju i branje gore lijekove na recept . Osoba koje su bile sa socijalne anksioznosti ili paničnog poremećaja dijagnoza može posebno je potrebno ovu vrstu pomoći ili barem žele biti u pratnji pouzdanih prijatelja za podršku .
Pomaganje s tretman

4

Podsjetite svoje voljene osobe s mentalnim poremećajem kako bi nastavio svoju psihoterapiju ili savjetovanja kao i sve psihijatrijske lijekove koji su propisani . Možete čak i ponuditi prijevoz na terapiju imenovanja za dodatnu podršku

Ne bude li se trenutno liječi od njegova mentalnog poremećaja , potaknuti ga da traži pomoć od svog liječnika primarne zdravstvene zaštite - . Prvi koji će vam pomoći u dijagnosticiranju problema i primati uputnice za specijalista za mentalno zdravlje .
5

dobiti svoje voljene koji su uključeni s mentalnim poremećajem podršku grupe i sudjelovati s njim . Grupe podrške za duševnim bolestima , kao što su depresija grupe podrške , obično se nalaze u većini zajednica , a može se naći kontaktirate lokalnu mentalnog zdravlja ili u bolnicu .
6

se bave bilo terapiju ' zadatke " koji su dati na vaš volio jedan s mentalnim poremećajem . Stručni mentalno zdravlje savjetnici često će dodijeliti zadatke ili projekte za osobe s duševnim smetnjama i psihičkim bolestima , koje su dizajnirane kako bi poboljšali svoj ​​život i pomoći im iskusiti nešto novo . Ako je moguće , pomoći vaš volio jedan cijele terapije zadatke i napravitimentalno zdravlje savjetnik svjesni svog angažmana .
7

Razgovarajte sa svojim člana obitelji ili prijatelja s mentalnim poremećajem o suočavanje vještine koje on može koristiti . Moguće je da je njegovo mentalno zdravlje savjetnik će se nastava mu učinkovite stresom vještina , kao što su duboko disanje i rukovođen kipovi za opuštanje .
8

Učite osobu kako vježbati meditaciju ili Progresivno opuštanje mišića vježbe kako bi se povisiti raspoloženje i promicanje opuštanje . Prema zdravo mjesto , meditacija jeprirodni lijek za ublažavanje stresa i tjeskobe koja proizlazi iz depresije , jedan od najčešćih psihičkih poremećaja .