Fizička Učinci samoće
Ljudska bića su društvena bića . Uz inherentne potrebe za održavanjem nekakvu vezu s drugim ljudima , ljudska bića koja nisu imaju potrebne interakcije s drugima mora nositi s osjećajima usamljenosti . Samoća , kada se ne liječi , može bitikatalizator za pogon osobu u opasnim i štetnim ponašanjem i uvjetima . Ovisnost
razvoj ovisnosti , bilo o drogi ili alkoholu , je jedan od vodećih fizičkih učinaka kronične usamljenosti . Dok početne pojave takvog ponašanja nisu klasificirani kao ovisnost ,i dalje i pokazala trend osobe koja koristi droge ili alkohola na takvu težinu da sebe ili druge boli je ovisničko ponašanje . Kad ovisnost dosegne ekstremnu razinu kao što je to , potrebno je intervenirati s rehabilitacije kako bi se pomoglo u zaustavljanju ovisnik takvo ponašanje i suočavanje sa svojim osjećajima usamljenosti .
Depresija
Depresija i proširena osamljenost su dva mentalna stanja koja se obično hodaju u tandemu . Bez zadovoljenja ljudske interakcije ,osobe koje pate od usamljenosti može pasti u depresiju zbog nemjerljivih osjećaji tuge i melankolije . Depresija jementalna stanja sa simptomima poput pretjeranog spavanja , razdražljivost i opće gubitak interesa za život . Za one koji se bave usamljenosti i idućim fizičkih i psihičkih posljedica depresije , to može napraviti upoznavanje novih ljudi i borba protiv usamljenosti izuzetno teško .
Debljanje
Kada se suočio s uznemirenih osjećaja usamljenosti , neki ljudi nose s njom tako prejedanje u nastojanju da ignoriraju svoje psihičko stanje . Ako se ona tijekom dužeg razdoblja ,osoba koja se bavi usamljenosti također može naći u situaciji koja se bavi stvarnošću debljanje . Oni koji su dobivanjem težine zbog osjećaja usamljenosti nemate mogućnosti . Pridružite teretanu ili vježbe na otvorenom skupinu , a možete i prolio višak kilograma i upoznati nove ljude s jedne aktivnosti . Do malim koracima kao što su to , možete učinkovito u borbi protiv samoće i ovu fizičku snagu .
Visoki krvni tlak
Prema istraživačima na Sveučilištu u Chicagu , odrasli s u dobi od 50 do 68 s najviših razina usamljenosti pate od visokog krvnog tlaka . Nažalost , nakon što je kronično visoku razinu krvnog tlaka jevodeći čimbenik rizika za bolesti srca . Bolest srca jeubojica broj 1 odraslih osoba u Sjedinjenim Američkim Državama .
