Kako razviti čvrstih uvjerenja

U svijetu suprotstavljenih politika, religija i ideja , to može biti teško odrediti vlastitu točku gledišta . Međutim , ovaj će vam nedostatak snažnog uvjerenja stresno . Kad vas se traži da pozove svojih uvjerenja da glasaju , donošenje osobnih odluka ili predstavljati organizaciju , ne znajući što vi vjerujete može biti vrlo frustrirajuće . Iako su rezultati bili nedosljedni ,Enciklopedija religije i društvo bilježi da su mnoge studije predložio vezu između religije , jedne vrste snažnog uvjerenja , i bolje mentalno zdravlje . Upute Screenshot
1.

Studija pouzdane materijale u kojima se govori različite sustave vjerovanja , kao što su svete knjige i komentarima napisali klera ili znanstvenika . Ako pokušavate razviti jake uvjerenja u vezi s jednom području , usredotočiti svoju studiju o tom području . Međutim , postaviti cilj da razumiju temeljne vrijednosti povezane sa svakom sustavu vjerovanja .
2

Razmislite o vašem studiju kroz pisanje i snimanje svoje misli . Napomena liinformacije koje ste naišli u skladu s vašim trenutnim vrijednostima i uloga u društvu . Postaviti pitanja koja će vam pomoći da naučite više o određenom sustavu vjerovanja . Ako imate društvenih ili osobnih pitanja koja izazivaju zabrinutost , razmišljanje o tome kako je ovaj sustav vjerovanja može dovesti vas da djeluju .
3

Razgovarajte s članovima svećenstva i mentalno zdravlje savjetnika o pretrage . Postavljajte pitanja o sustava vjerovanja da ne razumiju u potpunosti . Podijelite borbe pretragu s tim pojedincima i pitati ih za preporuke u vezi tekstova za čitanje ili vježbe koje treba razmotriti .
4

Ispitati uvjerenja da ste razvili . Odredite plaćate li bilo kognitivnu disonancu (stres , jer ste usvojili dvije suprotstavljene vrijednosti ili uvjerenja ) . Ako ste , odražava se na svoja uvjerenja , sve dok ne pronađu izvor sukoba . Sljedeće , razmislite o koracima koje će poduzeti kako bi riješili taj sukob i kako se vaše vrijednosti će se morati promijeniti . Razgovarajte sa savjetnikom ili vjerske savjetnik tijekom tog procesa ako se udobno tome .