O samoće

Svatko se osjeća usamljeno s vremena na vrijeme , ali to je važno razlikovati pravu usamljenost samo iz samoće . Samoća je često poželjno ili potrebno kako bi ostvarili kreativni rad , ali produljuje samoća može imati ozbiljne štetne posljedice , uključujući i bolesti . Usamljenost nije uvijekloša stvar , međutim . To može bitiprirodna reakcija na gubitak voljene osobe . Adresa usamljenost iskreno prije nego pokušaj da se prikrije svoje bolne posljedice . Usamljenosti i izoliranosti

konvencionalna slika usamljene osobe je netko s vrlo malo ili bez prijatelja . Percepcija je da jeusamljena osoba nema potrebne socijalne vještine kako bi se sprijateljili . Prema Merriam -Webster Dictionary , usamljenost povezana s prisilnom samoće i tuge koja proizlazi iz odsječenosti od zadovoljavajuće interakcije s others.Still , mnogi usamljeni ljudi imaju širok krug prijatelja i poznanika , a može biti vrlo popularna . Glavna komponenta bude usamljena jeosjećaj koji se ne može istinski podijeliti s drugima , ili da i drugi bi se odložiti po poštenim izraz nečije osjećaje . Površna interakcije , ali ugodno , ne može zamijeniti uistinu odnosi na drugu osobu .
Samoća i ljubav

gubitak odnosa , bilo kroz smrt ili razdvajanje , je jedan od glavnih uzrok usamljenosti . Samoća koja proizlazi iz tuguju zbog gubitka voljene osobe je prirodno . Dok je bolno , kao tuga obično prolazi nakon razumnom roku . S druge strane , postojirealna opasnost da se oporavi u novi odnos jednostavno popuniti prazninu zbog gubitka starog odnosa . Takve je skok u napadu romanse imaju vrlo nisku šanse za uspjeh .
Samoća i stres

Odmor može biti stresno za svakoga , a posebno za usamljene ljude koji vide drugima uživajući u društvu prijatelja i voljene ( ili praveći se da to učini ) , a osjećaju izostavljeno . Neki usamljeni ljudi nose skrivajući tijekom blagdana ; drugi overindulge radi prikrivanja bol . Niti pristup je osobito zdrava . Jedan suočavanje strategija volontiranje da pomognu onima koji su manje sretni i koji također mogu biti usamljeni .
Lonliness i bolesti

studija provedena na Sveučilištu u Chicagu otkrili da usamljenost jeznačajan faktor rizika za povišeni krvni tlak kod starijih ljudi , što je dovelo do krvni tlak čitanja čak 30 bodova više u odnosu na starije ljude koji nisu bili usamljeni . Takav ishod bio je istinito čak i kada depresivnih simptoma i percipiranog stresa su uzete u obzir . Relativno nova pojava povezana s usamljenosti i izoliranosti je računalo ovisnost . Dok su računala može bitivrijedan komunikacijski alat za osobe s invaliditetom , računala također može postatinezdrava zamjena za face - to-face interakcije .

Zablude

Razlikovanje između samoće i dobrovoljno samoća je važno . Budući da je sama po sebi ne znači automatski da je netko usamljen. Mnogi kreativni ljudi žude osamljeni vrijeme u kojem oni mogu biti bez ometanja i koncentriraju u potpunosti na zadatak pri ruci . Isto tako , da su u društvu drugih ne sprječava loneliness.The izraz " sam u gužvi " jepodsjetnik da netko može biti okružen drugima , a ipak se osjećam potpuno disconnected.Although usamljenost i depresija su često povezani , oni nisu uvijek povezani . Nisu svi usamljeni ljudi su depresivni , a nisu svi depresivni ljudi su usamljeni . Ljudi koji su kronično usamljen su više vjerojatno da će biti u depresiji od onih čije usamljenosti proizlazi iz oštrog uzroka , kao što je smrt voljene osobe .