Kako izliječiti impulzivnost

impulzivnost jementalno stanje koje može imati ozbiljne , pa čak i po život opasne posljedice . Neki poremećaji mentalnog zdravlja uključuju manične elementa , kao što je bipolarni poremećaj , gdje jeosoba koja ima problema s kontroliranjem svoje impulse . Ostali mentalno zdravstveni uvjeti su grupirani u kategoriju poremećaja kontrole nagona . Ti uvjeti uključuju poriv za određenu radnju kojupacijent je nemoćan da se odupre . Čak i ljudi koji dolaze da shvate da sljedeće impulsi mogu biti štetni su često nemoćni da im se oduprijeti . Upute Screenshot
1

Razgovarajte s vašim obiteljskim liječnikom , ako smatrate da ste pate od simptoma povezanih s impulzivnosti . On će vam pomoći procijeniti vaše stanje i da se odnosi na mentalno zdravlje koji vam može dati točnu dijagnozu .
2

dobiti dijagnozu kroz rad s vaše mentalno zdravstvenog radnika . Razgovarajte s njima o tome što specifičnosti vaše stanje se . Na primjer ,osoba koja gubi živce zbog bipolarnog impulzivnost problema mogla suočiti drugačiji protokol liječenja od onoga tko je impulzivan zbog poremećaja ličnosti poput histrionskom osobnosti , odnosno s impulzivan poremećaja kao što je povremeni eksplozivni poremećaj .

3

Uzmi svoje lijekove , ako ih je propisano od strane stručnjaka za duševno zdravlje . Uzmi ga redovito i prema uputama za maksimalni učinak . Antidepresivi , stabilizatori raspoloženja i drugi lijekovi mogu se koristiti kako bi se smanjili simptome impulzivnosti , ovisno o uvjetima koji ga uzrokuje .
4

pohađati grupu za podršku vašem impulzivan problema . Depresija i Bipolarni podršku Saveza - DBSalliance.org - pomaže pacijentima pronaći podršku grupe na svom području . Ostali impulzivni poremećaji imaju slične organizacije . Na primjer , kleptomanija , jedan od impulzivnih poremećaja , ima KleptomaniacsAnonymous.com kojoj su navedene grupe podrške diljem zemlje .
5

raditi sa svojim terapeutom da se usredotočite na život u trenutku i shvativši da je budućnost oblikuje izbora koje čine i danas . To pomaže da se daju kontrolu natrag na vas , kada imate osjećaj da mogu izgubiti kontrolu nad svojim impulsima .