Uzroci rupe u pamćenju
zaboravljanja nečijeg imena ili gdje ste parkirali vaš automobil može biti uznemirujuće . To može biti još poraznije ako zaboravljivost pretvara u rupe u pamćenju , posebno ako se propuste postati trajna . Neki od uzroka rupe u pamćenju može ispraviti tako što bolju brigu o sebi , dok drugi možda trebati liječničku pomoć . Umor
Nedostatak sna vam daje nedostatak svega , uključujući i oštrim memorije . Kadatijelo nije dobro zaustavljao ,mozak ne može pravilno obraditi misli . Vaš mozak će postati spor i trom , a vaši postupci i razmišljanja mogu postati oslabljen . Studija Sveučilišta Brown istraživači ispitali medicinske stanovnika koji su nedostaju spavati stavljajući ih u vožnji simulatora . Stanovnici su pokazali istu vrstu oštećenja koje prikazuje ljude koji su bili prilično pijani .
Stres
rupe u pamćenju može dogoditi zbog golemog posla ili masivnim stresom . Kadmozak je na stresne preopterećenja , često ne može obraditi čak i najjednostavniji informacije . Mozak je previše zauzet bombardiran kako bi se omogućilo da se koncentriraju ili fokus , što pak ograničava količinu informacija možete zadržati ili opoziva . Stres može biti samo- inducirana , kao što su pretjerano brige o stvarima koje su izvan vaše kontrole , ili iz nekog vanjskog izvora , kao što rade prekovremeno ili traumatski događaj .
Dijeta
loša prehrana , nedovoljan hranjive tvari i nedostatak vitamina može dovesti do rupe u pamćenju . Sva hrana koju konzumiraju se pretvorio u tkiva , organa i staničnih membrana . Kada se te strukture nedostaju zbog nedostatka pravilnu prehranu , stanice početi slati neispravan informacija zajedno živčanih putova , a time oštetili proces razmišljanja i sposobnost zadržavanja informacija .
Hormoni
Žene oko proći menopauzu , kad njihova tijela proizvode manje estrogena , često pate od rupe u pamćenju . Estrogen jeglavni sastojak za mnoge funkcije mozga , uključujući i memoriju . Ona također igra ključnu ulogu u jezičnim vještinama i riječi tečnost, odnosno sposobnost pamćenja riječi i imena .
Droge
prekomjerno pijenje i lijekovi također će unerediti memorije . Ljudi koji su konzumirali puno alkohola ne može biti u stanju obraditi ili podsjetiti informacije , dok je u pijanom stanju i probuditi se ne zna što su radilinoć prije . Tablete za spavanje , smirenje i protiv bolova su skloni stvaranju rupe u pamćenju . Nuspojave nekih srce lijekova , krvnog tlaka lijekovima i antidepresivima može uključivati i rupe u pamćenju .
Upozorenje
Ako propuste postati uporni ili izraženija , može postojati teža uzrok . Povećanje u rupe u pamćenju može biti indikativna za moždani udar , infekcije mozga , pojave Alzheimerove bolesti i demencije , raka ili neke vrste traume glave . Posjetite liječnika ako propuste ne može se objasniti jednostavnim uzroka .
