Načini prestati rezak noktima
noktom grizu u ružan živčani navike koje mogu ostaviti svoje nokte oštećen i prisiliti ih da narastu nepropisno . Dok nokat rezak može biti namjerno , ona također može bitipodsvijesti , prinudna navika koje proizlaze iz vašeg tijela reakcija na živce . Poduzeti mjere za razvoj zdravije navike i osposobiti se da se zaustavi rezak noktima . Anti - grizenje Rješenje
Nail - gristi rješenje jegorak okus premaz nokat koristi kao sredstvo odvraćanja . Rješenje je vrlo učinkovit protiv podsvijesti , uobičajeno grickanje noktiju , što je vaša podsvijest počinje izbjegli naviku zbog gorke , oštar okus . Nanesite rješenje svakog jutra , povremeno tijekom dana i opet noću kako bi izbjegli ugrize dok spavate . Možete primijeniti rješenje na noktima li ili ne nosiš lak za nokte . Koristite rješenje o vašim kožicu kako bi se izbjeglo žvakaća na ovim prostorima , kao i
Lak za nokte
Paint noktima , ili su tada naslikao profesionalno , koristeći noktiju - kaljenje bazu . Lak za nokte pomaže očvrsnuti nokte i ostavlja ih otporniji protiv svojih pokušaja da grizu kroz njih . Akrilna tvar koristi za umjetne nokte pruža dodatnu odvraćanja od grizu nokte . Trošak će pedikerski salon i imaju vaši nokti profesionalno radi i daje dodatni poticaj da bi svoje nokte iz usta .
Odučiti Yourself Srpski Srpski
Rad svoj put prema dolje tako da odaberete jedan čavao kako bi izbjegli ugrize za tjedan dana . Tijekom tog tjedna , dopustiti sebi da se gristi druge nokte . Nakon tjedan dana , odaberite drugi čavao kako bi izbjegli ugrize . Nastavite se odvikavanje off novi čavao svaki tjedan sve dok od noktima su off-limits . Dokproces se odvikavanje od od grickanje noktiju , jedan čavao u isto vrijeme , može bitifrustrirajuće izazov , možete pronaći inspiraciju da ide jednom noktima početi raste zdravo i prirodno .
Držati Tvoj ruke Busy
Jedan od razloga ljudi grizu nokte jeprinudna želja učiniti nešto sa svojim rukama . Izbjegavajte trošenje dugo razdoblje bez korištenja ruku za branje gore nekoliko hobije da bi vaše ruke posla . To uključuje igranje video igara , SMS svojim prijateljima ili čitajući knjigu . Take your mind off vaše navike i usmjeriti svoju pozornost na svoj novi hobi .
