Važnost pozitivnog razmišljanja
Pozitivno razmišljanje je često jedan od najvažnijih terapijskih načina da se bave mentalnim poremećajima poput depresije i paranoje . Međutim , svatko može imati koristi od pozitivnog razmišljanja , što može stvoriti bolje odnose i ukupni sretniji život . Tako dugo dok je stvarnost zadržao u perspektivu , ljudi mogu okrenuti negativne misli u pozitivne misli i promijeniti loše misli obrasce . Zdravlje
Vaše misli zapravo imaju utjecaj na vaše zdravlje . Oni koji misle pozitivno živjeti duže , doživjeti manje depresije , su općenito sretniji , obolijevaju rjeđe , imaju znatno manji rizik od smrti zbog kardiovaskularnih bolesti i smanjuje stres . Stres se javlja kadatijelo priprema za teškoće . Tijelo predviđa poteškoće kada negativne misli ispuniti um , zbog čega će se objaviti manje hormona stresa .
Sreća
Pozitivno razmišljanje dovodi do pozitivne emocije poput sreće, radosti , ljubavi , zadovoljstvo i nadahnuće . Pozitivne misli su također više pridonosi kreativnosti , što jepozitivno je mozak spremniji za generiranje novih ideja . Oni koji misle pozitivno su uporni i spremni pratiti kroz s novim idejama .
Odnosi
Oni koji su pozitivno su više zabavno biti oko . Negativno razmišljanje ponekad može dovesti do smiješan satira , ali u konačnici ljudi žele biti oko pozitivne mislioci . Pozitivno razmišljanje može biti uzbudljivo , osnažujući i nadahnuća . Pozitivne misli zarazno , što uzrokuje da drugi također žele razmišljati pozitivno . Ljudi su spremni pomoći jedni drugima i riješiti probleme kada pozitivno razmišljanje je zajedničko .
Optimizam vs realizma
Dok optimizam je uglavnom korisna , oni bi trebali razmišljati pozitivno također bi ostali u kontaktu s onim što se stvarno događa . Na primjer , netko tko je ozlijeđen trebali vidjeti liječnika , umjesto da jednostavno razmišljati pozitivno i vjeruje da on ili ona će se liječiti . Međutim , ljudi mogu interpretirati događaje pozitivno dok je još razumijevanju onoga što je došlo objektivno . Problemi ne moraju biti zanemaren i pozitivni mislioci može biti optimističan o pronalaženju rješenja za njihove probleme .
Pozitivna Razgovor Savjet
Pozitivno razmišljanje uključuje i ima smisla za humor , izgradnju odnosa s pozitivnim ljudima i govoreći pozitivne stvari za sebe . Negativne misli mogu pretvoriti u pozitivne misli pokušavajući smisliti naopako određenog događaja . Na primjer , ako vaše web stranice ruši , mislim da je to kao priliku da dajuweb stranicama novi izgled . Također , oni koji žele razmišljati pozitivno morati više usredotočiti na pozitivne događaje od negativnih događaja , prestati sebe kriviti , shvatiti da ništa nije u potpunosti dobro ili loše , i prestati očekuju propast s svakoj situaciji .
