Ljekovita moć opraštanja

Kad mi oprostiti onima koji su uzrokovali nam štete, ozljeda , tugu ili očaj smo prešli na višu razinu postojanja i samopoštovanje . Opraštanje se ne radi o ostavljajući drugima " izvući iz nevolje. " Oprost je o prelasku na i kreće naprijed u životu . Oprost radi . Pokušajte ga . Značaj

Oprost je oko puštajući boli , ljutnje i ogorčenosti . Riječ je o prihvaćanju proces ozdravljenja od prekršaja .
Što nije

Oprostiti ne zaboravlja ili negira ozlijeđen . Opraštanje se ne radi o vjerujući osobu koja nije pouzdan . Opraštanje se ne radi o borave u lošem i nezdravog odnosa . Opraštanje nijebrz proces .
Važnost

Oprost je bio povezan s zdraviji um i tijelo . Oprost unapređuje ifizički i emocionalno blagostanje.
Ublažava depresiju

časopis za mentalno zdravlje , religija i kultura prijavio u svojoj srpnju 2008 pitanje da oni koji imaju Našla se u srcima i mislima thier oprostiti smanjila izglede za depresiju . Žene imaju tendenciju da se brzo oprostiti i spremnije od muškaraca .
Blagostanja

Duke University Medical Center proveo je istraživanje koje je zaključio da su ljudi koji su imali manje oprostio sveukupne fizičke bolove i boli , manje tjeskobe i manje ljutnje . Bolovi u leđima i glavobolja značajno poboljšana kao i način razmišljanja .
Zdravlje srca

Istraživači sa Sveučilišta u Tennesseeju naći izravnu povezanost između niži krvni tlak , zdravo srce i praštanja . Oprost i ublažava stres . Oprost je o liječenju .