Kako se liječiti od narcisoidni zlostavljanja

" Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja ", 4. izdanje , 1994 ( DSM - IV ) od Američkog psihijatrijskog udruženja definira Narcista poremećaj osobnosti (NPD ) , kao : " prožimajući obrazac grandioznosti ( u fantaziji ili ponašanje ) , potreba za divljenjem , i nedostatak empatije . " Živjeti ili se bave osobe s NPD može biti vrlo traumatične . Prožima emocionalno zlostavljanje tako često uzrokovan NPD često potrebno dugo vremena da ozdravi . Srećom , tu je podrška na raspolaganju za pomoć u oporavku od narcisoidnog zlostavljanja . Upute Screenshot
1

Prepoznajte narcisoidnost za ono što je . Osobe s NPD imati prenapuhani osjećaj vlastite važnosti , vidim sebe kao savršena i da će napasti bilo koga tko pokuša staviti Kineza u tom " besprijekorna " slike . Oni pokazuju grandiozne , self - centered , egoistične obrasce ponašanja koji mogu izazvati mnogo psihološke traume onima oko njih .
2

znati točno što narcissists učiniti . Oni zahtijevaju stalnu pozornost i divljenje i često koriste druge sebično vlastitih ciljeva . Kad je kritizirao , oni reagiraju s okrivljavanja , uvrede i staviti padove , uzrokujući subjekte bijesu da se osjećaju odbačenim , povrijediti , ponižen i nemoćan . Oni također iskrivljuju stvarnost , često se kontradiktorno , ležanje ili negira događaje iz prošlosti kako bi se bolje izgledati . Oni bi nam sumnjam ono što znamo i pitam se da li smo oni ludi .
3

Nemojte pokazati slabost oko narcista . Budući da im nedostaje empatija , nemaju sućuti za svakoga tko pokazuje emocionalnu ranjivost ( odnosno , ljutnja , tuga , žalost ); u stvari , to samo povećava svoje osjećaje superiornosti i daje im razlog za daljnje napada i zlostavljanja .
4

Ne očekujteNarcista promijeniti . Postojiizreka u 12 - korak programa : " Nemojte ići u željezariji za mlijeko . " Nemojte zadržati ide natrag u njih misleći da je , ovaj put , oni će biti drugačiji . To je samo sami postavka za razočaranja, povrijeđenosti i ljutnje . Pretpostavimo da će uvijek biti tako .
5

uspostaviti osobne granice . Budući da se svijet vrti oko njih , narcissists će vas pokušati manipulirati krivnje, srama ili drugim taktikama kako bi dobili što raditi stvari koje možda ne želite učiniti . Stand svoje zemlje . Stavite svoje vlastite potrebe i samoliječenju prvi . Neka bude jasno da Narcista da postoje određena ponašanja ( deranja, krivnje okidanje , itd. ), da neće trpjeti --- i onda ne .
6

Zaštitite se od strane ograničavati svoj ​​kontakt s Narcista uopce . Ako živite s narcista i odlučiti otići , osigurati da možete otići sigurno, bez da dolaze nakon vas i prijeti nasiljem . . Ako ne možete otići ili ne žele , pobrinite se da su sigurni i imaju puno podršku u rješavanju Narcista
7

Razgovarajte o svojim problemima s terapeutom; pronaći podršku grupe; pitati za duhovnu pomoć u vezi. Sada ima puno mjesta on-line kako bi naučili o NPD , a forumi i grupe podrške kako u osobi i online ( vidi odjeljak Resources ) .
8

Oprosti . Shvatite da narcissists zapravo nisu svjesni koliko su oni ranjavanje drugima u njihovim životima . Oni su ljudi s duševne bolesti , poremećaja ličnosti . Razmišljajte o njima kao mala djeca , nego odrasle osobe koje znaju što rade i koji su odgovorni za svoje riječi i djela .
9

znati da si simpatičan . Unatoč tome što su narcissists u vašem životu vam je rekao i kako su vas liječi , vi ste vrijedni ljubavi, sreće i uspjeha u životu . Njegujte odnose u kojima ste cijenjen i cijenjena jer tko ste . Znajte da je oporavak moguć i da možete imati drugačiji i bolji život .