Kako se nositi s bipolarnim Agresija

Suočavanje s imaju bipolarni poremećaj može biti izazov . Postoje dvije osnovne faze povezane s bipolarnim poremećajem : manija i depresija . Obje faze imaju više simptoma koji može biti teško nositi . Jedan od najtežih simptoma maničnih epizoda je agresivno ponašanje . Osoba s bipolarnim poremećajem će ciljati nikoga usred maničnih epizoda , ali voljeni imaju najveći rizik . Upute Screenshot
1

školovati se . Ako steosoba koja ima bipolarni poremećaj , važno je biti u stanju prepoznati različite simptome i kako se nositi s njima . Tijekom manične epizode je uobičajeno doživjeti povećanu fizičku i mentalnu energiju . Ova povećana energija može dovesti do uznemirenosti i ekstremne razdražljivosti , što pak može dovesti do agresivnog ponašanja . Dakle, što ćete učiniti s tim osjećajima ? Prva stvar je da mislim . Razmislite o posljedicama slijedeći ove osjećaje i povrijedio nekoga koji bi mogli biti važni za vas . To nije uvijek lako učiniti , jer dio manija je i loša procjena i impulzivnost .
2

Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnosti korištenja lijekova za ublažavanje nekih simptoma i učiniti ih lakše nositi se s . Bipolarni poremećaj nije nešto što se može riješiti na svoju ruku . Nađi nekoga da imate povjerenja da razgovaraju iz tih osjećaja koji imate . Vjerni prijatelj ili voljena osoba može pomoći da razriješi te osjećaje , a također će im pomoći da razumiju ono što prolazi kroz , a ne uzeti stvari osobno kada ste se suočili epizodu manije . Uporaba lijekova neće potpuno izliječiti učinke bipolarni , ali oni će napraviti epizodemalo više rukovanje .
3

Nemojte se ponašati na nasilne želje . Ljutnja i agresija prolaze faze bipolarnog - sjetite se da će ti osjećaji prolaze . Postupajući po želji će samo složeni problemi po mogućnosti imate završiti povrijeđena sukoba ili čak u pravnoj nevolji . Nemojte uzimati stvari osobno . Budite iskreni prema sebi; svijet nije koštice protiv vas . Svatko se ne ide iz svojih način povrijediti ili ljutnje vas . Opet , samo zapamtite , osjećaji će proći .