Nikotin Gum Upute

Nikotin guma , kaoi ime implicira , jeguma koja sadrži nikotin supstancom. To se koristi u nikotina zamjena terapija , koji je osmišljen kako bi dijete pušača cigareta off , tako da na kraju mogu prestati koristiti nikotina uopce . Nikotin guma offseta simptome odvikavanja pušenja . Ovi simptomi mogu varirati od glavobolje do nesanice . Upute
Odabir , žvakanje i Korištenje Gum
1

Odaberite dozu nikotina ( 2 mg ili 4 mg ) prema broju cigareta koju su navikli na pušenje dnevno . Nicorette guma sugerira da ako puši manje od 20 cigareta dnevno trebali koristiti 2 mg guma u . Više cigareta ilineuspjeli pokušaj s 2 mg verziji jamči tip 4 mg .
2

stavite jedan komad guma u ustima . Učinite to kada osjetite potrebu za pušenjem i 15 minuta nakon uzimanja bilo kiselo piće . Žvakati žvakaću gumu dokblagi trnce osjeća ili jeljut okus; to bi se trebalo dogoditi nakon otprilike 10 žvače .
3

ite gumu između vaše desni i obraza ili pod jezikom kadtrnce ili papreni okus događa . Držite ga tamo za jednu minutu dokosjećaj nestane .
4

žvakati žvakaću gumu opet polako jednomtrnce je otišao . Kadsenzacija se vraća , ponovno premjestiti ga ispod jezika ili između gume i obraz . Pričekajte da trnce zaustaviti i ponoviti žvakaće polako .
5

Ponovite korake 2 do 4 za otprilike 30 minuta . Nakontrnce više ne javlja , pljujete guma u svoj omot i raspolagati.
6

Chew jedan komad gume svakih jedan ili dva sata za razdoblje od jedne do tri mjeseca. Postupno smanjenje broja komada žvakanje u jednom danu nakon što se simptomi odvikavanja postati više rukovanje .