Prednosti ribljeg ulja u trudnoći

Mnogi ginekolozi i primalje preporučam riblje ulje dodataka za žene u svim fazama trudnoće . Riblje ulje jeizvrstan izvor omega - 3 masnih kiselina DHA i EPA , koji su neophodni za održavanje zdravlja i za majku i dijete . Tipična Western dijeta je nedovoljan u omega - 3 masnih kiselina , pa suplementacija ribljim uljem je često potrebno tijekom trudnoće . Razvoj mozga

ljudski mozak u velikoj mjeri sastoji od DHA ,najbitnije od omega - 3 masnih kiselina . Teški nedostatak u DHA može dovesti do primjetnog povećanja stope mentalnom retardacijom i teškoćama u učenju . Žene koje uzimaju dodatke ribljeg ulja u trudnoći imaju veću vjerojatnost da rode djecu s višim IQ-om i duže raspone pažnje . Ovaj pozitivan utjecaj vidljiv je u najmanju ruku kroz doba 4 .
Očiju razvoj

Osim bitne uloge da DHA ima u zdravlju mozga , također je kritična za Pravi razvoj mrežnice oka . Oko prolazi brzi razvoj između trećeg tromjesečja trudnoće , sve do sredine bebina drugoj godini života . Riblje ulje supplement tijekom trudnoće može pomoći da se osigura pravilan razvoj djetetovih očiju pružajući ovaj ključni nutrijent .
Preeklampsija Prevencija

Preeklampsija ( također poznat kao toksemije ili trudnoće izazvane hipertenzije ) jeopasno sindrom koji pogađa gotovo u 10 trudnoća u SAD-u . Istraživanje , uključujući i 1995 studija na švedskom Medical Center u Seattleu , ukazala je da pre - eclamspia cijene su niže u majki koje dopunjuju s omega - 3 masnih kiselina tijekom trudnoće . Budući toxemia jevodeći uzrok smrtnosti majki i prijevremenog poroda , nosa riblje ulje može spasiti živote .
Apale

ribljeg ulja može pomoći da se spriječi prijevremeni porod , trudnoća komplikacija koje mogu imati tragične ili katastrofalan ishod . Neki prenatalni nutricionisti vjeruju da omega - 3 nedostatak može zapravo bititemeljni uzrok prijevremenog - rođenja epidemije . Nosa s ribljim uljem je posebno važno za žene koje su na visokim rizikom od prijevremenog poroda .
Majke Prednosti

Trudnoća uzima danak na majčinim prirodnih rezervata DHA i EPA . Bez nosa , njezino tijelo može postati kritično niska u ovim važnim masnim kiselinama , što ju je postavio na veći rizik za razvoj niza kroničnih bolesti . Riblje ulje može pomoći u sprječavanju ili liječenju postporođajne depresije obnavljanjem DHA i EPA na majčinom mozgu . Srećom , prednosti ribljeg ulja i dalje u fazi nakon poroda i sve faze dojenja .