Suhoća rodnice reljef
Suhoća rodnice jeproblem koji je čest među ženama . Obično zbog hormonalnih promjena u tijelu , što može pratiti menopauzu , menstrualnog ciklusa , trudnoće , poroda i dojenja . Simptomi su svrbež i peckanje i može po vrlo neugodno . Ovdje su neke zajedničke rješenja za vaginalne suhoće . Premažite i hidratizirati
Ako je suhoća vaginesmetaju tijekom seksa , razmislite o korištenju neki oblik maziva ili hidratantnu kremu za pružanje pomoći . Maziva se primijeniti na bilo vagine ili penisa prije odnosa i može osigurati podmazivanje za nekoliko sati . Provjerite kako bi bili sigurni da je vaš maziva na bazi vode , a ne na bazi ulja . Moisturizers su stvorili oponašati prirodnu vlažnost vagine , ajedan zahtjev može pružiti olakšanje za do tri dana . Budite sigurni da koristite hidratantnu kremu posebno namijenjenu za uporabu --- nemojte koristiti ručne ili losione za tijelo . Ako imate pitanja , razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnim i učinkovitim rješenjima za vaše suhoće .
Život Mijenja
Možete napraviti neke promjene na svoje svakodnevne rutine koje mogu pomoći smanjiti svoje vaginalne suhoće . Ako pušite , pokušajte prestati , jer pušenje smanjuje na iznos od estrogena u tijelu . Izbjegavajte korištenje je tuš , jer je ispiranje povećava suhoću . Ne koristite ocat , jogurt, pjenušave kupke , sapuni ručno ili losione kao lijek jer će vjerojatno povećati iritaciju . Jesti namirnice koje su visoke u masnim kiselinama ( mislim ribu ) može vam pomoći zadržati estrogena u tijelu; oni su pronašli da je korisna . Isto tako , kada je u pitanju seks , uzmite si vremena i budite sigurni da je vaše tijelo dovoljno uzbudi da se osigura maksimalno podmazivanje iz vašeg tijela prirodnim izvorima . Mayo Clinic Stručnjaci također sugeriraju da imaju spolni odnos na redovnoj osnovi " može pomoći u promicanju bolje podmazivanje rodnice . "
Hormonske nadomjesne parova
Povećanjeiznosa estrogena u rodnici može uvelike smanjiti suhoću vagine . Stručnjaci iz klinike Mayo preporučuju korištenje vaginalni estrogena u odnosu na oralne estrogena , jer ima manje nuspojava i učinkovitija . Vaginalni estrogen može doći u obliku kreme koje ulažete u rodnicu pomoću aplikatora ( vaš liječnik će vam reći koliko i kako često ) , tabletu da će raspustiti i puštanje estrogen ( opet , za doziranje upute će doći iz vaš liječnik ) iliprsten koji ste umetnuli u vaginu da će se polako otpuštaju estrogen i da će biti potrebno zamijeniti oko svaka tri mjeseca . Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što se preporučuje za vas i vaše osobne situacije .
