Prirodni Bilje za Klimakterij Simptomi
tijekom menopauze vaše tijelo mora nositi s promjenom hormona i iritantne simptome poput valunga . Postoje strategije za rješavanje ovog hormona kao zamjena , ali mnoge žene žele da se bori protiv problema s više prirodnih metoda . Ovdje su neke biljke i vitamine koji vam mogu pomoći . Savjetujte se s liječnikom prije dodavanja novih dodataka na svoj način ishrane . Hormonska ravnoteža
prvi korak u borbi protiv svoje simptome menopauze je da se hormoni uravnoteženi što je više moguće kako bi se neke druge simptome pod kontrolom . Krepostan stablo jebiljka koja pomaže regulirati ravnotežu hormonalne funkcije stimuliranjem hipofizu . Biljka može se uzeti u bobica , u prahu ili tekućem obliku u ranim jutarnjim satima . To treba uzeti tijekom pet mjeseci za najbolje rezultate .
Lažna jednorog korijena može povećati funkciju jajnika hormona kao njegova struktura nalikuje hormona . Uzmi ga kao čaj dodavanjem 1-2 žličice u šalicu kipuće vode i piti tri puta dnevno .
Slatki može povećati količinu estrogena koji je proizveden od strane tijela . Pokušajte ga kao 200 miligrama tableta u svojoj deglycyrrhizinated obliku ( DGL ) tri puta na dan . Hranjive tvari koje se mogu dodati na učinke tih biljaka su selen i jaglac ulje .
Pokušajte ove biljke i hranjive tvari iz najmanjenekoliko tjedana i pratiti sve promjene u vašim simptomima .
emocionalni simptomi
to jedobra ideja da se pozabave emocionalne aspekte menopauze ako vaš biljni hormonalni tretman je imao malo utjecaja . Motherwort je i stimulans maternice iza liječenje hormon - vezane anksioznosti . Uzmi 8 tekućine unce infuzije ili , ako je to u svom kineskom obliku , uzmi 9 grama biljke tri puta dnevno .
Ginseng može i doprinijeti ublažavanje depresije i proizvodnju estrogena . Ova biljka , koja ima praonica popis drugih zdravstvenih učinaka , može se uzeti sirovo ili kao čaj više puta na dan .
Homeopatski lijek Cimicifuga može pomoći tmurne osjećaje koje su povezane s menopauzom . Pokušajteniske potencije verzije nekoliko puta dnevno na svoje jako emocionalnih dana .
Pokušajte snimiti jednu ili sve od ovih biljaka za mjesec dana , zajedno s hormonskim bilja i vidjeti ako se simptomi se okrenuti na bolje .
fizički simptomi
On Shou Wu jekineska biljka koja se koristi u ranoj menopauzi liječiti fizičke simptome . Napravite čaj za biljke kuhanjem 3-5 grama u čašu vode za 10 do 15 minuta .
Crna cohosh može biti iživac tonik i stimulator estrogena . Uzmi ga u suhom obliku korijena - jedan 300 miligram doze dnevno Srpski
Dong Quai , kada se uzima zajedno gotu kola , može suhoću vagine i depresiju . . A kada je odveden s Damiana i Chaparral , to može ograničiti svoje valunge . Uzmite 3-4 grama dnevno Dong Quai , 60 miligrama gotu kola ekstrakt , gram Damiana natopljene u čaj , a 2 do 3 šalice dnevno od Chaparral čaj od 7-8 grama suhog lišća po litru vode .
