Vodič za menstrualnog ciklusa

Svaki mjesec ,žensko tijelo prolazi kroz vrlo složen proces pripremati za potencijalnu trudnoću . Kompliciran proces menstrualnog ciklusa uključuje nekoliko hormona, a uključuje različite faze . Učenje više o tome što se događa za vrijeme menstrualnog ciklusa može povećati vaše razumijevanje onoga štonormalno , zdravo ciklus znači za vaše tijelo . Day One

prvi dan mjesečnice smatra prvi dan vašeg ciklusa . Prije početka mjesečnice , vaš zid maternice se stvara zaštitni sloj tkiva i hranjivim tvarima da se pripreme za implantaciju oplođenog jajašca . Ako se trudnoća ne dogodi , to maternice podstava počinje raspadati . Rezultiralo protok krvi što uzrokuje menstruacije .
Folikula stimulirajući hormon

Kao što je vaše tijelo prolijevanja nepotrebno endometriju , ona također proizvodi folikul stimulirajućeg hormona ( FHS ) . Ovaj hormon uzrokuje okodesetak folikula u jajnicima početi sazrijevanja i objavljivanju estrogena . Jaja unutar folikula počinju sazrijevati i pripremiti za potencijalne oplodnje . Ovaj proces obično traje oko dva tjedna , a završava kada se tijelo dosegne prag estrogena .
Estrogen

hormon estrogen je bitno za sazrijevanje jaja irazvoj sluznice maternice . Kao što je razina estrogena raste tijekom prva dva tjedna ciklusa , možda ćete doživjeti dojke oteklina ili nježnost, promjene raspoloženja , glavobolje , te je smanjen seksualni nagon, sve uobičajene simptome predmenstrualnog sindroma ( PMS ) . Na kraju , visoke razine estrogena izazvati val luteinizirajući hormon.
Ovulacija

val luteinizirajući hormon (LH) uzrokujejaje rasprsnuti iz mahuna , proces poznat kao ovulacije . Žena može objaviti dva ili više jaja u razdoblju od 24 sata , što je uzrok dvojajčanih blizanaca ili više djece . Prsnuti folikul počinje objaviti još jedan hormon progesteron .
Progesteron

oslobađanje progesterona sljedeće ovulacije sprečava oslobađanje drugih jaja i pomagala u zadebljanje sluznice maternice . Povećana razina progesterona i izazvati neočekivane tjelesne temperature . Žene koje se pokušavaju zatrudnjeti pratiti njihove bazalne tjelesne temperature gledati za ovu promjenu , što ukazuje koncepcija je vjerojatno .
Luteinska faza

vrijeme između ovulacije i menstruacija je poznat kao lutealnoj fazi . Ova faza obično traje 12 - 16 dana i obilježava životni vijek prsnuti folikul , koji je poznat kao žuto tijelo . Kao što je razina LH početi spadati ,žuto tijelo počinje propadati , uzrokujući razina progesterona strmoglavo padaju . Ovaj pad progesterona uzrokuje sluznice maternice raspadati , a vaš sljedećem razdoblju počinje .