Menopauza & Đumbir

Đumbir može ponajbolje poznat kao glavni sastojak medenjak muškaraca , aličinjenica je da to može pomoći ublažiti mnoge od nuspojava menopauze i klimakterij , uključujući mučninu i valunga . Đumbir kao lijek

Đumbir se koristi već stoljećima u Aziji kao ljekovit za sve, od prevrnut želuca i mučnini do visokog krvnog tlaka . To je poznat po antioksidativnim svojstvima koja pomažu tijelu tako što smanjuje otekline i pomaganje cirkulaciju .
Ginger i Menopauza

Iako su provedena nema znanstvenih istraživanja , tisuće žena ponudili Vjerodostojni dokazi da đumbir u mnogim različitim oblicima pomaže kod oba valunga i mučnine povezane s menopauzom . To također može pomoći da niži krvni tlak koji je također ponekad se odnose na menopauze .

Vrste Ginger

korijen đumbira jenajsvježija i većina zajedljiv oblik đumbir . To će zadržati za otpriliketjedan dana na sobnoj temperaturi, a oko mjesec dana u hladnjaku . Sušeni đumbir trajemalo dulje . Prahu đumbir može se naći u većini začinskog sekcija i može se dodati receptima . Kristalizira đumbir je korijen đumbira koji je suši , kuhani u šećerni sirup i valjane u šećer . Često jeodličan izbor za ublažavanje simptoma menopauze , jer to je lako nositi .
Priprema

Raw korijen đumbira može ogrezla u čaj i pijuckala tijekom dana ( dodati med za dodatne zdravstvene beneficije ) i prahu đumbir može se dodati o bilo kuhano receptu , škropili na kokice ili pomiješana s maslacem proširila za zdravicu . Čak ičaša piva od đumbira može pomoći ublažiti simptome menopauze .
Upozorava

Đumbir može izazvati alergijsku reakciju u nekih osoba , a zbog svoje ljutine , to također može uzrokovati valunge kod nekih žena . To je najbolje početi s malom količinom - moždaposipati mljevenog đumbira na jam - . Da vidite kako vaše tijelo to tolerira
Fun Fact

kralj Henry VIII vjeruje đumbir može izliječiti kugu . To ne mogu.