Menopauza &Svrbež kože
svrbež kože je dio paketa menopauze . Da , ako ste već suočavanje s noćnog znojenja , valunzi , bol u zglobovima , nesanica i maglovita mozak --- a sad ste dobili da ispočetka da je šuga . Hidratantni
Svrbež tijekom menopauze je prvenstveno posljedica nedostatka hidratacije , tako da morate hidratizirati kožu redovito . Menopauseatoz.com preporučuje da koristite ricinusovo ulje na vašoj koži . Pomiješajte ga s mirisom lavande ili metvice , tako da je to dobro miriše . Više konvencionalni oblici hidratantne kreme koje sadrže alfa hidroksi, te vitamina E i A dobri su za svrbež kože . Držite svoje tijelo hydrated iznutra prema van pijenjem puno vode tijekom dana . Kada vaša koža ne dobiva vlagu koja joj je potrebna , ona isušuje i Bare off i svrbi . Možete dobiti alfa -hidroksi u svoj sustav tako što ćete jesti ananas , jabuke, rajčice , grožđa i kupine .
Svrbež i parestezija
Kada žena pati od svrbeža ( svrbež kože ) , to može biti vrlo destruktivan . Prema 34 - meno - symptoms.com , još jedan uvjet zove paresthesia ponekad pogađa žene u menopauzi . Kad su parestezije štrajkove, žena doživljava senzacije trnce, bockanje na koži , kao i igle - i - igle osjećaj ili ukočenost . Neke od tih žena zapravo iskustvo žmarci , što jevrlo specifična vrsta parestezije koje karakterizira grozan , crawly senzacija . To jefantomski osjećaj insekata puzeći na koži .
Vaginalni svrab
svrbež , menopauzi kože mogu se pojaviti u vagini . To jeposljedica gubitka estrogena , što čini tkivo u vagini psihijatrom , presušiti i zatim svrbež . Možete staviti neki vitamin E, aloe vera ili čak ricinusovo ulje , u kombinaciji s nekoliko kapi paprene metvice , na vašem vaginalnog područja za ublažavanje svrbeža
ne pušiti .; Izbjegavajte mliječne i Gluten
Prestanite pušiti . Pušenje isušuje kožu , što može dovesti do svrbeža . Nikotin ograničava krvnih žila koji se, pak , da je vaša koža svrbi i suha . Neke namirnice mogu biti uzrok vaše svrab . Ove namirnice mogu sadržavati gluten ili mliječnih proizvoda . Eliminirati ih iz svoje prehrane i vidjeti ako to pomaže .
Vitamin B
Namirnice koje sadrže vitamin B može osloboditi svoje svrab . Razmislite jesti gljive , kuhani kupus , tuna , špinat, losos , suncokretove sjemenke , sojino mlijeko, cjelovitih žitarica zob, grašak, skuša, sjemenke sezama i oraha .
Kalcij
Nemojte zaboraviti kalcija . Jedite hranu koja je bogata kalcijem , uključujući smokve, zob , bademi, šparoga i mlijeka , što može smanjiti vaš svrab .
Ostali vjerojatnosti
Uz svrbež , žene u menopauzi mogu doživjeti pigmentne promjene , stanjivanje kože , bore i akne .
