Kako izračunati normalna težina žene

normalne težine za žene ovisi o raznim čimbenicima . Ono što se smatra normalnim zabijela žena ne može biti normalno zacrne ili azijskim žena . Normalna težina za mlade žene će se razlikovati od one starije žene . Vaš visina će također utjecati na ono što se smatra normalnim . Standard za normalnim promjenama svake godine , kao narod postaje sve teže . Zadnja , izračun normalnu težinu ne značiisto što i izračun zdrave težine . Upute
Kako izračunati
1

Mjera svoju visinu . Jači ste ,teže vaše normalne težine će biti .
2

Pronađite težine i visine grafikon . Postoje mnoge dobre online . Pokušajte pronaći onaj koji uzima svoje rase u obzir , kao što su Halls.md . Slijedite upute o tome kako pronaći svoju normalnu težinu . Prema toj ljestvici , ono što se smatra vaša normalna težina će se povećati dok ste negdje između 50 i 60 godina , onda će se vratiti natrag .
3

pogledati u ogledalo . Možda misle da samo zato što su na nižoj - tanja - kraj grafikonu težine za svoju visinu i dob , što su i zdravije od nekoga tko je puno teže u tom istom području . To ne mora nužno biti istina , kao što može imatipuno više masnog tkiva negoteži jedan . Količina masnog tkiva vaše tijelo ima će utjecati na vašu težinu . Prema web stranici Drdaveanddee.com , "postotak masnog tkiva za žene ne smije prelaziti 22% . " Viša postotak masnog tkiva ,flabbier ćete izgledati .
4

pronaći alternativne načine za izračunavanje svoju težinu , kao što je to učinjeno od strane US National Library of Medicine . Ako ste žena , te bi trebao početi sa 100 funti za prvih 5 metara , a zatim dodajte još pet funti za svaki dodatni inča . Prema toj tablici ,5 -noge -8- cm visok žena treba vagati £ 140 . Minus 10 posto ako sumala uokvirena žena i dodati 10 posto ako su velike - uramljena .