Uzroci i Početna lijekovi za gubitak kose u žena
gubitka kose , također medicinski naziva alopecija , može biti nasljedno ili može bitiprivremena popratna pojava liječenja , poput kemoterapije . Kada je gubitak kose se javlja kod žena , što može izazvati tjeskobu i može , u nekim slučajevima , imati trajne psihičke posljedice . Ovisno o uzroku gubitka kose , postoje koraci koje možete poduzeti kako bi se sačuvali preostale kose i pokrene novi rast kose . Uzrokuje
žene prolaze kroz menopauzu imaju povećan rizik od razvoja androgenetic alopecija , ili ženski ćelavost . To je s obzirom na dramatičnu promjenu u hormonima koji se javlja tijekom tog vremena i koji je odgovoran za opće stanjivanje kose na cijeloj glavi . Dodatni razlozi za ženske gubitka kose su kožne bolesti, nedostatak željeza , nedostatak vitamina , hormonalni problemi, underactive štitnjače , više - frizura , medicinski inducirani gubitak kose , genetika, sudar dijeta , poroda , zlouporaba droga i psihološki stresni događaji .
Prehrana
gubitak kose može se boriti jedući zdrave prehrane ispunjen s organskim , proteinima bogate hrane . Svježe voće i povrće , kao i namirnice bogate omega - 3 masnim kiselinama može pomoći da se pomladiti rast kose . Ugljikohidrati i rafiniranih šećera treba biti ograničen i trans masti treba izbjegavati u potpunosti. Žene koje pate od gubitka kose ili stanjivanje bi idealno da jede pet puta dnevno , ili otprilike svakih dva sata , a uključuju proteina i povrća ili voća u svakom obroku . Ograničite konzumiranje alkohola i piti 6-10 čašu vode ili biljnog čaja dnevno . Također , uzimaju multivitamine svaki dan koji uključuje zdrave kose vitaminima B, C i E.
Osim toga , biljnih dodataka može biti od pomoći u borbi protiv gubitka kose . Jesti 3-9 g suhih psoraela sjemena ili uzimanje dodataka dnevno u prahu može pomoći da se vrati kose koji je izgubio . Psoraela sjemenke i dodataka može se naći na azijskim tržištima ili biljnim trgovinama .
Tematska tretmani
Stvaranje dnevni šampon koji može pomoći uravnotežiti pH vrijednost vlasište i promicati rast kose kombiniranjem malu količinu aloe vera gel s uljem pšeničnih klica i kokosovim mlijekom . Ili oprati kosu s baby šampon i primijenititematska tretman ružmarina zagrijati u vodi i dodao da se nekoliko kapi ulja pšeničnih klica . Ostavite ovu smjesu na otprilike 1 minutu prije temeljito ispiranje mlakom vodom . Primjena mješavinu meda i žumanjka na kožu za 30 minuta također može pomoći stimulirati rast kose .
Održavanje Savjeti
Žene koje su stanjivanje kose ili gubitka kose treba četkati svoju kosu kao malo što je više moguće kako bi se izbjeglo pucanje koje se mogu pojaviti . Također , izbjegavajte povlačenjem kosu natrag čvrsto u konjski rep ili punđu ili zadirkivanje kosu jer to može oslabiti . Konačno , masaža vlasišta za 10 do 15 minuta svaki dan , dok se glava počinje osjećati toplo . To će povećati cirkulaciju kako bi se spriječilo dodatni gubitak kose i pomoć u ponovni rast nove kose .
