Koje su prednosti krivulje za žene
? Krivulje za žene jefitness centar temelji se oko programa obuke sklop koji može biti dovršen u samo 30 minuta . Prehrambene savjetovanje je također uključena u teretanu članstva . Program je osmišljen kako bi se pomoglo ženama različite razine fitnessa i dobi da se u trening rutinu u malom okruženju klase . Prikladna mjesta i sate
krivulje za žene ima gotovo 10.000 klub lokacija diljem svijeta koje se protežu preko 70 zemalja . Tu su obično nekoliko krivulje za žene mjestima u svakom zajednicom koje možete izabrati s sati rada koje razonoditi na after - rada postavljen kao ranoranioce . Krivulje za žene je imala značajnu ekspanziju u većim gradskim područjima kao što su New Yorku i Los Angelesu , te je dodatno otvorio nekoliko grana, na ključnim mjestima u Torontu i Edmontonu u Kanadi .
30 minuta uvježbavanje rutinskih
krivulje za žene je razvio drugačiji pristup tradicionalnom rutinske vježbe uvođenjem 30 minuta krug vježba koja se oslanja na hidraulički otpor zadržati srce stopa i izgraditi snagu i izdržljivost . Svaki od glavnih mišićnih skupina se koriste kako bi se postigao dinamičan rutinu koja uzima svoje članove putem različitih strojeva koje nude vježbe snage , kardio i istezanje pukovnije . Po Krivulje za žene stranicama , njihov " 30 minutni trening može potrošiti i do 500 kalorija . "
Online Fitness i težina alata za upravljanje
Članovi su ohrabreni sudjelovati u " MyCurves , "on-line fitness i težina upravljanja alat koji će im omogućiti da pratite svoj napredak , naučiti zdrave prehrambene navike , te povezivanje s drugim članovima . Članci koji se odnose na zdravlje i wellness se nude , kao što su recepti koji kompliment fitness programa . MyCurves je slobodan za članove , kao dio svoje članstvo u teretanu .
" Ne šminka , nema ljudi, i nema Ogledala "
Stvaranje žensko -friendly okruženje je mjerodavan za krivulje za ženske želje da stvori teretanu gdje su žene svih dobi, veličina i razina vježbanja iskustva mogao komunicirati s drugima . Mnoge žene , zastrašivao mješovitih seks treninga skupina i zida do zida ogledala , su se preselili daleko od tradicionalnog teretanu postavku u korist intimi da Krivulje za žene pruža svojim članovima u malom malo mjesto sa svega ženskog osoblja i članova .
One Stop Zdravlje i fitness program
krivulje za žene svojim članovima nudi brojne izvore i alate za poboljšanje ne samo na njihov izgled , ali se također uspostaviti trajna zdravih životnih navika . Besplatno prehrambene savjetovanje dostupan je putem svoje " poduzeti krivulje Težina upravljanje klase" koji je uključen u članstvo u teretanu člana . Knjige kao i vitaminski dodaci su dostupni za kupnju na većini krivulje za žene mjestima .
Teretana članstvo specijalna
Većina krivulje za žene mjestima nude svoje teretana članstava putem ugovora i cijena varira od mjesta do mjesta . Neke lokacije su izvijestili naplatiti "Jedno vrijeme set- up naknadu" , dok su drugi odreći ovu naknadu . Članstvo onda se naplaćuje mjesečno . Akcije rutinski se nude na raznim mjestima odreći se set - up naknadu ili nude smanjene stope za članstvo.
