Kako povećati luteinska faza

luteinska faza jevremensko razdoblje koje traje dan nakon ovulacije do kraja mjesečnog menstrualnog ciklusa . To obično traje 12-16dan . Za one koji su pokušavali začeti dijete ,luteinska faza trebala bi biti najmanje 10 dana vremena da bi bilo dovoljno vremena za implantaciju u jajetu . Akoluteinska faza je kraći od 10 dana ,žena će imati problema začeća . Iz tog razloga , oni koji pokušavaju zatrudnjeti često pokušavaju povećati svoju luteinsku fazu za povećanje plodnosti . Upute Screenshot
1

Uzmi prenatalnih vitamina kao dodataka . Neki od vitamina koji pomaže da se poveća luteinsku fazu su vitamin B6 i vitamin C. Prenatalni vitamini uključiti te vitamine , kao i drugima koji su potrebni jednom začeće . Vitamini povećavaju hormone potrebne za povećanje lutealnoj fazi , kao što je prolaktin .
2

Konzumirati biljnih dodataka kao što su piskavica i dong quai . Ovi dodaci također pomoći povećati luteinsku fazu . To su alternativne metode , kako bi bili sigurni da su oni uzeti s oprezom i prema uputama . Savjetujte se s liječnikom kako bi se sigurno .
3

naći Acupuncturists . Kao alternativna metoda koja pomaže povećati luteinsku fazu , pobrinite se da vaš acupuncturist je dobro informiran o načinima kako bi se s plodnošću . Pažljivo birajte svoje prakse; to pomaže da se preporuke kada se odlučite .
4

Utrljajte progesterone vrhnje na vašoj koži . Progesteron jehormon koji je potreban u lutealnoj fazi , akrema jeizravan način da ga primjenjuju . Alternativni gdje se primjenjivati ​​kremu između vratu, rukama , bedrima i grudima .
5

dobiti recept za Clomid . Vaš zdravstveni djelatnik može propisati Clomid , lijek plodnosti da ponekad pomaže da biste riješili problem s lutealnoj fazi . Kao i kod bilo koje droge , postoje različite nuspojave i rizici koji su povezani s clomid , kako bi bili sigurni da razgovaraju sa svojim liječnikom prije nego što poduzme taj korak .