Što možete učiniti ako se vaša odrasla kći isključila iz svog života?

Može biti nevjerojatno teško nositi se sa situacijom u kojoj vas je odrasla kći isključila iz svog života. Važno je zapamtiti da niste sami i da postoje koraci koje možete poduzeti kako biste pokušali ponovno izgraditi odnos. Evo nekoliko stvari koje biste mogli razmotriti:

1. Dajte joj vremena:Ponekad je ljudima potreban prostor da obrade svoje emocije i daju smisao svojim životima. Dajte svojoj kćeri malo vremena i nemojte forsirati kontakt.

2. Potražite terapiju:Razgovor s terapeutom ili savjetnikom može vam pomoći da obradite svoje osjećaje i razvijete mehanizme suočavanja.

3. Razmislite o vlastitom ponašanju:Razmislite jesu li u vašem ponašanju možda postojale neke radnje ili obrasci koji su mogli pridonijeti ovoj situaciji.

4. Napišite pismo:Ako se osjećate ugodno, napišite pismo svojoj kćeri izražavajući svoje osjećaje i priznajući sve pogreške koje ste možda napravili. Izbjegavajte sukob ili obranu.

5. Ostanite pozitivni:važno je zadržati pozitivan stav i upamtiti da se situacija s vremenom može promijeniti. Usredotočite se na brigu o sebi i bavljenje stvarima koje vas čine sretnima.

6. Postavite granice:Ako vaša kći ipak dođe do vas, u redu je postaviti granice i priopćiti svoja očekivanja od veze.

Upamtite, odluka o tome hoće li ili ne imati odnos s vama u konačnici je izbor vaše kćeri. Međutim, fokusiranjem na svoju dobrobit i poduzimanjem pozitivnih koraka možete stvoriti okruženje koje potiče ozdravljenje i pomirenje.