Manjak B12 u djece:što treba znati
Vitamin B12, također poznat kao kobalamin, esencijalni je nutrijent koji je uključen u razne važne tjelesne funkcije, poput stvaranja crvenih krvnih stanica, funkcije živaca i sinteze DNA. Iako je nedostatak vitamina B12 relativno rijedak kod djece, može se pojaviti i imati značajne zdravstvene posljedice.
Uzroci nedostatka B12 kod djece
Manjak u prehrani:Djeca koja slijede strogu vegansku prehranu bez odgovarajuće suplementacije izložena su riziku od nedostatka B12, budući da se ovaj vitamin prvenstveno nalazi u životinjskim proizvodima, uključujući meso, ribu, jaja i mliječne proizvode.
Intestinalna malapsorpcija:određena medicinska stanja koja utječu na apsorpciju hranjivih tvari u crijevima, poput celijakije, Crohnove bolesti ili prekomjernog rasta bakterija, mogu ometati apsorpciju vitamina B12.
Autoimuni gastritis:ovo je stanje u kojem tijelo proizvodi antitijela koja napadaju stanice u želucu odgovorne za proizvodnju tvari koja se naziva unutarnji faktor. Intrinzički faktor je neophodan za apsorpciju vitamina B12.
Perniciozna anemija:autoimuno stanje u kojem tijelo napada stanice u želucu koje proizvode intrinzični faktor.
Rijetki genetski poremećaji:Nasljedni metabolički poremećaji, kao što su Imerslund-Gräsbeckov sindrom i nedostatak transkobalamina II, mogu poremetiti apsorpciju, transport ili korištenje vitamina B12.
Simptomi nedostatka B12 kod djece
Simptomi nedostatka vitamina B12 mogu varirati ovisno o težini nedostatka i mogu se razvijati postupno tijekom vremena. Uobičajeni simptomi uključuju:
Blijeda ili žućkasta koža (bljedilo)
Umor ili slabost
Otežano disanje ili ubrzan rad srca (zbog anemije)
Utrnulost ili trnci u rukama i stopalima (periferna neuropatija)
Gubitak apetita ili gubitak težine
Poteškoće s koncentracijom ili oslabljeno pamćenje
Loš rast ili odgođeni pubertet
Razdražljivost ili promjene ponašanja
Upala jezika (glositis)
Ponavljajuće infekcije
Dijagnoza nedostatka B12
Ako dijete pokazuje simptome koji upućuju na nedostatak vitamina B12, zdravstveni djelatnik može preporučiti različite testove za potvrdu dijagnoze, kao što su:
Krvni testovi:Krvnim testovima mogu se izmjeriti razine vitamina B12 i procijeniti veličina crvenih krvnih zrnaca, koja mogu biti abnormalno velika u slučaju nedostatka B12.
Razine metilmalonske kiseline i homocisteina:To su tvari koje se nakupljaju u krvi kada nedostaje vitamina B12, a povišene razine mogu ukazivati na nedostatak B12.
Schillingov test:Ovaj test se koristi za procjenu apsorpcije vitamina B12 u tijelu.
Liječenje nedostatka B12
Liječenje nedostatka vitamina B12 obično uključuje rješavanje temeljnog uzroka i obnavljanje zaliha vitamina B12 u tijelu. Ovisno o težini nedostatka, mogućnosti liječenja mogu uključivati:
Oralni dodaci vitamina B12:U slučajevima blagog do umjerenog nedostatka, oralni dodaci mogu biti dovoljni.
Injekcije vitamina B12:U slučaju ozbiljnog nedostatka ili u slučajevima kada se oralni dodaci ne apsorbiraju dobro, mogu biti potrebne injekcije vitamina B12.
Promjene u prehrani:Za djecu koja slijede vegansku prehranu, uključivanje obogaćene hrane ili uzimanje dodatka vitamina B12 je ključno za sprječavanje nedostatka.
Praćenje i praćenje
Redovito praćenje razine vitamina B12 i kliničkog odgovora na liječenje važno je kako bi se osiguralo da se nedostatak adekvatno riješi i kako bi se procijenile sve moguće komplikacije ili temeljni uzroci.
Prevencija nedostatka B12
Za djecu koja slijede vegansku prehranu, dodatak vitamina B12 ili redovita konzumacija obogaćene hrane može spriječiti nedostatak B12. Obogaćena hrana može uključivati određene žitarice, biljna mlijeka i prehrambeni kvasac.
Osim toga, rana identifikacija i liječenje svih temeljnih medicinskih stanja koja utječu na apsorpciju hranjivih tvari može pomoći u sprječavanju ili upravljanju nedostatkom B12.
Ako sumnjate da vaše dijete možda ima manjak vitamina B12 ili ste zabrinuti oko zadovoljavanja njegovih potreba za vitaminom B12, savjetuje se da se posavjetujete sa zdravstvenim radnikom radi pravilne procjene, dijagnoze i smjernica o odgovarajućim preporukama za ishranu ili dodatke prehrani.
