Koliko je standardnih pića potrebno da se 18-godišnja žena napije?

Ne postoji jednoznačan odgovor na ovo pitanje, budući da će broj standardnih pića koji je potreban da se 18-godišnja žena napije varirati ovisno o nizu čimbenika, uključujući njezinu težinu, visinu, metabolizam i toleranciju na alkohol. Međutim, kao opća smjernica, procjenjuje se da bi prosječnoj 18-godišnjoj ženi bilo potrebno oko 4-5 standardnih pića da postigne sadržaj alkohola u krvi (BAC) od 0,08%, što je zakonska granica za vožnju u većini zemalja. Važno je napomenuti da čak i BAC od 0,02% može narušiti prosuđivanje i koordinaciju, stoga je uvijek najbolje biti oprezan i piti odgovorno.

Evo nekoliko savjeta za odgovorno pijenje:

* Postavite si granicu i držite je se.

* Umirite se i pijte polako.

* Izbjegavajte miješanje alkohola s energetskim pićima ili drugim pićima s kofeinom.

* Pijte puno vode između alkoholnih pića.

* Pojedite obrok prije nego počnete piti.

* Ako se osjećate pijano, prestanite piti i odmorite se.

* Nikada nemojte piti i voziti.