Koja je najveća količina alkohola koju možete popiti?

Maksimalna količina alkohola koju biste trebali popiti ovisi o raznim čimbenicima kao što su vaša dob, težina, spol i opće zdravlje. Važno je umjereno konzumirati alkohol kako biste smanjili moguće zdravstvene rizike. Prekomerno pijenje ili prekomjerna konzumacija alkohola može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica.

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), preporučene granice konzumacije alkohola su:

Za žene :Ne više od jednog pića dnevno

Za muškarce :Ne više od dva pića dnevno

Jedno piće se definira kao:

- 12 unci običnog piva

- 5 unci vina

- 1,5 unce žestokog pića (80 dokaza)

Kako biste osigurali svoje zdravlje i sigurnost, preporučljivo je izbjegavati prekomjerno pijenje i konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom ako imate nedoumica ili pitanja o konzumiranju alkohola. Ne zaboravite da je umjerenost ključna za uživanje u alkoholu bez ugrožavanja zdravlja i dobrobiti.