Tinejdžerski Higijena Savjet
Tinejdžeri uvijek ne shvaćaju iznenadnu važnost higijene svijesti , ali oni koji uspiju zadržati svoja tijela u razvoju ispravno očišćene su na rizik za infekcije , osip , pa čak i javnog ismijavanja od svojih vršnjaka za prljanje . Kako bi osigurali vaše dijete ne žrtvom loših higijenskih navika , ga educirati o osnovama da mu pomogne donijeti prave odluke u vezi čistoće u svojim odraslim godinama . Tuš Daily Srpski Srpski
djece u osnovnoj školi rijetko tuš dnevno , niti im je potrebno u skladu sa Tanya Remer Altmann , MD , pedijatar i autor . Ali jednom pristupu teen godina , djeca se znatno aktivniji , a dnevna tuširanja postajebitno praksa . Remer preporučuje korištenje blagi sapun i usredotočio posebno na važnim područjima kao što su lice, ruke, noge, pazuha i genitalnog područja . Ne zaboravite pranje ispod noktiju , što je to područje nastoji privući prljavštinu i ostale štetne bakterije .
Šampon za kosu Često
razliku od tuširanja , vaš tinejdžer možda neće trebati oprati kosu svaki dan , ali bi trebao dobiti u naviku i to barem svaki drugi dan radi . Svaki pramen kose je opremljen s vlastitim lojnih ( ili ulja ) žlijezde , koja služi da bi kosa sjajna i vodootporan . Tijekom puberteta , međutim , ove žlijezde stvaraju dodatne količine nafte , tako da bez česte uporabe šampon , kosa brzo poprima masnog izgleda . Tinejdžeri se ne bi trebala pročišćavati svoje skalpove previše teško kada se prijavljuju šampon , jer to samo povećava vjerojatnost iritacije .
Četkanje zubi dva puta dnevno
adolescenti ne mogu shvatiti važnost oralne higijene dovoljno izraditi pouzdani zubiju navike , ali da je važno da oni četkanje dva puta svaki dan . To je osobito vrijedi ako vaše dijete je osobito sklon šećera ispunjen ili kiselih pića kao što su gazirana pića ili energetskih napitaka . Stomatolozi preporučujemo četkanje jednom ujutro i jednom navečer prije spavanja , kao što je svakodnevno čišćenje zubnim koncem . Nepravilno dentalne higijene može dovesti do propadanja zuba ili drugih oralnih problema i zasigurno će rezultirati lošeg daha .
Presvući Dnevni
Mlađa djeca mogu nositi istu odjeću nekoliko puta bez pranje odjeće u od koristi , ali tinejdžeri moraju naučiti da se iz te prakse . Uz svakodnevno tuširanje , vrati svoj teen baciti svu odjeću u prljave gomile nakon što ih je nosio jedan dan . To znači da svaki komad odjeće , a posebno čarape i donje rublje , iako majice i hlače treba mijenjati često , previše . Nikad nemoj dopustiti da vaše dijete staviti na istu odjeću prije nosili nakon tuširanja .
