Nedostatak koncentracije u mlade

Nedostatak koncentracije karakterizira smanjena sposobnost da se usredotočite na zadatke i odnosi se na nepažnja, pospanost ili hiperaktivnosti . Postoji niz problema koji uzrokuju manjak koncentracije u tinejdžerskim godinama , uključujući i poremećaje spavanja , depresije ili zloporabe droga . Do utvrđivanja uzroka tinejdžera nedostatak koncentracije , što može riješiti problem . Simptomi

simptomi slabe koncentracije uključuju gubitak pamćenja, zaboravnosti ili nezainteresiranost . Dok su neki tinejdžeri mogu prikazati niske energije , oni mogu također biti pretjerano aktivan . Ostali simptomi uključuju pospanost , glavobolja, mučnina, umor ili groznice . Više ekstremni simptomi uključuju napadaje, otežano disanje ili gubitak koordinacije . Svatko doživljava ovih simptoma treba potražiti liječničku pomoć .
Uzrokuje

Uzroci nedostatka koncentracije su također velika . Umor od stresa ili nedovoljnog spavanja je jedan od glavnih uzroka lošeg koncentracije . Loša prehrana također uzrokuje zdravstvene probleme u tinejdžerskim godinama . Slaba koncentracija je jedan od glavnih simptoma depresije i anksioznosti . Tinejdžeri mogu jednostavno osjećaju nemotiviran ili dosade , pa ta koncentracija neće posustati . Ostali uzroci uključuju pozornost deficit hiperaktivnost nered , korištenje droga , nesanica , sindrom kroničnog umora ili predmenstrualni sindrom .

Lijekovi

Potičite vaše dijete da se uključe u aktivnosti koje uživati ​​. Akotinejdžer je motiviran učiniti nešto , oni će vjerojatno biti u mogućnosti da se usredotoči bolje . Koristite pohvale i ohrabrenja , a ne kritika . Nagradite uspjehe i ne razmišljati o poteškoćama . Osigurati zdravu prehranu koja slijedi prehrambene piramide , previše šećera ili kofeina nije dobro za tinejdžer , ali jede voće, povrće i bjelančevine mu daje gorivo za koncentraciju

razmatranja

Ako vaše dijete doživljava veliku nedostatak koncentracije , potražiti liječničku pomoć . Slaba koncentracija može bitiznak ozbiljnijih zdravstvenih stanja . Nemojte se bojati da razgovaraju sa svojim djetetom o tome zašto on misli da se ne koncentriraju dobro . Vaše dijete možda neće moći govoriti o tome što je osjećaj , pa traže pomoć od savjetnika ako je to potrebno . Lijekovi treba koristiti pod njegu i održavanje profesionalac zdravstva . Ako se ne postignepravilna dijagnoza uzrok slabe koncentracije , a zatim liječenje bi trebalo riješiti problem .