Zašto trudnice imaju koristi od dodatka folne kiseline?

Folna kiselina, također poznata kao vitamin B9, igra ključnu ulogu u sintezi DNK i razvoju crvenih krvnih stanica. Tijekom trudnoće to postaje sve važnije zbog brzog rasta i razvoja ploda. Evo zašto trudnice imaju koristi od dodatka folne kiseline:

Prevencija defekata neuralne cijevi (NTD):

Adekvatan unos folne kiseline prije i tijekom rane trudnoće značajno smanjuje rizik od defekata neuralne cijevi (NTD) u fetusa. NTD su ozbiljne urođene mane mozga i leđne moždine, kao što su spina bifida i anencefalija.

Stvaranje crvenih krvnih stanica:

Folna kiselina je vitalna za stvaranje crvenih krvnih stanica. Tijekom trudnoće, volumen krvi žene se povećava za oko 50%, što čini dovoljnu proizvodnju crvenih krvnih stanica neophodnim za osiguravanje pravilne dostave kisika do fetusa koji raste. Nedostatak folne kiseline može dovesti do anemije, gdje je broj crvenih krvnih stanica nizak, što potencijalno uzrokuje umor i slabost kod majke.

Sinteza DNA i dioba stanica:

Sinteza DNA i brza dioba stanica ključni su procesi tijekom fetalnog razvoja. Potrebna je odgovarajuća količina folne kiseline da bi se ti procesi odvijali normalno, čime se smanjuje rizik od potencijalnih razvojnih abnormalnosti.

Spina bifida:

Spina bifida, vrsta NTD-a, javlja se kada se leđna moždina ne razvije pravilno. Adekvatna količina folne kiseline pomaže u sprječavanju ove teške urođene mane.

Zdrav razvoj fetusa:

Općenito, uzimanje dodatka folne kiseline prije i tijekom rane trudnoće igra ključnu ulogu u promicanju zdravog razvoja fetusa i smanjenju rizika od specifičnih urođenih mana povezanih sa zatvaranjem neuralne cijevi. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o preporučenoj dozi folne kiseline za vaše specifične potrebe.