Kako se osloboditi tijelo ugljičnog dioksida
Vaše tijelo stvara ugljični dioksid , kao dio dišnog procesa . Kad udišete , vaše tijelo koristi molekule kisika iz zraka i molekula šećera od onoga što jedete za stvaranje energije . Ugljični dioksid je jedan od nusproizvoda ovog proizvodnog ciklusa snage , baš kao što se proizvodi u dimu kada ste spali drva u vatru . Previše ugljični dioksid može vam dati glavobolju ili vas povraćati . Koristite kontrolirane tehnike disanja za sigurno osloboditi tijelo od ugljičnog dioksida , bez dovođenja o simptomima niske ugljičnog dioksida . Upute Screenshot pregled, 1 Idi negdje sa svježim zrakom . Automobilski motori , požari i industrijskim postavke su uobičajeni izvori ugljičnog dioksida . Vaše tijelo želi udisati svježi zrak , a te stvari su izvori viška ugljičnog dioksida .
2
Dišite normalno kada su na odmor ili ne prolazi kroz srčani vježbe . Vaš mozak automatski govori vaše tijelo kako duboko i često ga treba disati . Ciklus disanja oslobađa tijelo od ugljičnog dioksida i donosi svježi kisik .
3
Dišite polako kad ste bez daha , hvatajući zrak ili primijetite da je vaša brzina disanja je ubrzan . Kad si dopustiti da se brzo, plitko diše u tim situacijama , riskirate hiperventilaciju .
4
Uzmi duboko diše kad se zadihan , dahtanje ili ubrzano disanje . Osjetite vaša pluća ispunite u cijelosti , a zatim izdahnite dok se ne osjećate kao da ste u potpunosti su ih isprazniti . To također pomaže u borbi protiv hiperventilaciju i izbacuje ugljični dioksid iz vašeg tijela na kontrolirani način .
Sljedeći članak:Kako staviti na kompresije koljena highs
Prethodna Članak:Kako mogu točno izmjeriti moje visine po sebi ?
General Obitelj Zdravlje
- Kako Burn Pet kalorija
- Kako izračunati masu Xenon
- Kako mogu točno izmjeriti moje visine po sebi ?
- Kako prevladati pesimističan stav iz vašeg odgoju
- Kako postići Super Night Vision
- Koje su podjelom timusa Lobe
- Kako preoblikovati u superiornosti Stav
- Kako biste dobili osloboditi od gnjide bez njih Češljanje se