Weight Watchers Činjenice

Za više od 40 godina , Weight Watchers je sinonim dijeta i mršavljenja . Vi vjerojatno znate nekoga tko je bio na Weight Watchers u jednom ili drugom trenutku , ili su barem vidjeli reklame ili oglase za program . U sve mijenja dijeta industriji gdje jepored čudo dijeta uvijek izgleda kao da se iza ugla , koliko je Weight Watchers i dalje rasti i napredovati ? Povijest

Jean Nidetch osnovana Weight Watchers jednostavno i organski u svom domu Queens . Natrag u 1961 , hranio se i frustriran s jo- jo dijeta , Nidetch posegnuo za grupu prijatelja s prekomjernom tjelesnom težinom . Zajedno su otišli na dijeti , sastanak jednom tjedno kako bi razgovarali svojih uspjeha i borbe . Skupina je bila uspješna , no ubrzo je u brojevima , a 1961 Jean ugrađena joj je ideju pretvoriti u posao zove Weight Watchers . Ona je razvila niz programa prehrane i zaposlili vođe da vođenje sastanaka pomoći dijeti uspjeti .
Filozofija

Weight Watchers vjeruje da prehrana je samo jedan element vodećedobro uravnotežen , zdrav život . Osim zvuku izbor hrane , oni potiču emocionalno zdravlje i vježbanje kroz svoj ​​program . Sastanci usredotočiti na odgovornost, grupe podrške i proslavu uspjeha .
Program

Iakodizajn programa Weight Watchers promijenio tijekom godina ,glavna fokus je uvijek isti : unos kalorija . Plan je osmišljen kako bi pratiti dnevne prehrane , a allots vam fiksni iznos koji se može konzumirati . Trenutni program s naglaskom na " bodova ", koji su vrijednostima koje su određene namirnice . Broj bodova koje je dopušteno po danu ovisi o vašoj trenutnoj težini i ciljeve koje želite postići .

Plan ne zahtijevaju od vas da jedete izvagati ili Weight Watchers marke hranu . Ipak , oni imaju izbor hrane , kao što su grickalice, trese i smrznute predjela , kao i kuharica i mjernih alata za rad u kombinaciji s programom , ako se odlučite .
Osobno i Online

može pridružiti Weight Watchers by : .

- Prijavljivanje na Weight Watchers centru gdje će se vagati u tjedni prije pohađaju svoj ​​vođa predvodi sastanak

- Prijavljivanje za sudjelovanje u programu kod kuće na internetu , uz mogućnost pratiti svoje dnevne prehrane i napredak preko Weight Watchers interaktivne web stranice .
Troškovi

u rujnu 2009 , cijena je na sljedeći način :

Tradicionalni susreti : Prijavite se online ili u centru za mjesečnu prijevoja na 39.95/month $ ( uključuje pretplatu na Weight Watchers eTools , interaktivnog online resurs

Online . Program : . registrirate online na 46,90 dolara za prvi mjesec , $ 16.95/each dodatni mjesec

Napominjemo da Weight Watchers cijenama mijenja s vremena na vrijeme na temelju promocije i specijalaca
<. br>