Kako koristiti dodatne bodove na Weight Watchers

Weight Watchers jemetoda ljudi koriste kako bi se izgubiti težinu . Sljedbenici su rekli da jedu određeni broj kalorija na temelju njihove postojeće tjelesne težine , kao i njihove ciljeve mršavljenja . Svaka hrana predmet je dodijeljen određeni broj bodova . Sudionici su dobili određeni broj bodova koje je dopušteno konzumirati svaki tjedan . Akopojedinac jede manje od određenog broja bodova u jednom danu, što može nositi više dodatnih kalorija konzumirati tijekom tjedna . Postoji mnogo različitih načina pojedinci mogu izabrali da koriste svoje dodatne bodove . To je ono što vam je potrebno Srpski dnevnik prehrane